保持長壽健康的方法13.

[SES (如果腸子掉出來..)]

*想吃糖嗎？餐後吃一點，贅肉少一些

身體對糖的需求也不可忽視，與其下午茶吃下大量的巧克力，不如餐後 吃一點糖
果，
比較不會在屁股顯示肥胖效力，單獨吃糖，容易馬上形成 脂肪，而且驅之不去。



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