今天吃完晚餐回宿舍覺得很悶熱
剛好宿舍沒人  所以把上衣脫了
露出似有似無的胸肌跟大肚南
趁沒洗澡前  做了20下伏立挺身
又拉了單槓  又舉了錏鈴
然後筋肉就這樣跑出來了
好爽~~