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最近日子過的有點無聊,隨便寫點東西...... 看到大家一直有在進步,內心的喜悅,非筆墨可以形容。 以這種進步的速度看來,明年一定會很強。 所以啦!要持續的進步,千萬不要停滯不前。 兩個「凱」,條件都不錯,打球也都很敢,很久沒有這麼令人激賞新人了! 基本條件好,就要加強基本動作, 打橄欖球其實只要基本動作好,不會受什麼奇怪的傷。 我所強調的基本動作,倒不是說pass,tackle這些, 而是一些不會受傷的小常識。 譬如:倒地要注意什麼? 一、手絕對不要撐地: 你撐的住自己的體重,但是再加上別人你撐的住嗎? 二、倒地之後,記得保護頭: 什麼地方被踩到,都沒有關係,頭要好好保護。 三、盡快爬離人堆: 盡一切力量爬離人堆,爬不出來,就乖乖忍耐,直到人群散去。 四、爬不出來怎麼辦? 把身體盡量縮起來,避免身體正面及重要關節部分受到壓迫。 如果說壓的很痛,能夠移動就移動,動不了就要出力頂, 但是不要硬抽,一下子就過去了。 還有一些小技巧,打久了就知道了。 剉冰你的肌肉要多加強,瘦沒關係,但是不要軟軟的, 你看打遍大專乙組無敵手的歐狗,沒多大隻, 不過全身都是肌肉,這樣也不容易受傷。 何況你又那麼高,肉練出來,體重自然會重。 強森你練球好像比別人少,既然社團退了,就要好好加油。你條件也很好啊! 又長的那麼黑,練起來一定很猛,像butter...... 西狗還不夠硬,要加油!然後......打球眼睛不要瞇瞇的......張大點。 小猴.......等腳好吧..... 小黃,趁這機會超越你同學囉....... 一些比較少出來的人啊......要多去找找,別放著不管,人夠多才有得練啊! 這個禮拜有比賽,盡量都要到場,雖然只是觀戰,不過加減可以學一些。 並且可以感受一下比賽的氣氛。 期中考考完以後,就要恢復練球的好習慣囉! 想當初我翹英文課練球,翹到考試不知道,被當掉。 躲在球室睡覺,睡到考試不知道,軍訓被當掉。 練球不會影響功課的,卡通卡弟不是書卷獎照拿?直昇照昇? 事在人為,只是看自己要不要做而已。 大家加油啦!!! -- ,想要達陣嗎??? 緊緊跟在我後面就對啦!!! :D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org) ◆ From: apostles.aces.e