最近日子過的有點無聊,隨便寫點東西......
看到大家一直有在進步,內心的喜悅,非筆墨可以形容。
以這種進步的速度看來,明年一定會很強。
所以啦!要持續的進步,千萬不要停滯不前。
兩個「凱」,條件都不錯,打球也都很敢,很久沒有這麼令人激賞新人了!
基本條件好,就要加強基本動作,
打橄欖球其實只要基本動作好,不會受什麼奇怪的傷。
我所強調的基本動作,倒不是說pass,tackle這些,
而是一些不會受傷的小常識。
譬如:倒地要注意什麼?
一、手絕對不要撐地:
你撐的住自己的體重,但是再加上別人你撐的住嗎?
二、倒地之後,記得保護頭:
什麼地方被踩到,都沒有關係,頭要好好保護。
三、盡快爬離人堆:
盡一切力量爬離人堆,爬不出來,就乖乖忍耐,直到人群散去。
四、爬不出來怎麼辦?
把身體盡量縮起來,避免身體正面及重要關節部分受到壓迫。
如果說壓的很痛,能夠移動就移動,動不了就要出力頂,
但是不要硬抽,一下子就過去了。
還有一些小技巧,打久了就知道了。
剉冰你的肌肉要多加強,瘦沒關係,但是不要軟軟的,
你看打遍大專乙組無敵手的歐狗,沒多大隻,
不過全身都是肌肉,這樣也不容易受傷。
何況你又那麼高,肉練出來,體重自然會重。
強森你練球好像比別人少,既然社團退了,就要好好加油。你條件也很好啊!
又長的那麼黑,練起來一定很猛,像butter......
西狗還不夠硬,要加油!然後......打球眼睛不要瞇瞇的......張大點。
小猴.......等腳好吧.....
小黃,趁這機會超越你同學囉.......
一些比較少出來的人啊......要多去找找,別放著不管,人夠多才有得練啊!
這個禮拜有比賽,盡量都要到場,雖然只是觀戰,不過加減可以學一些。
並且可以感受一下比賽的氣氛。
期中考考完以後,就要恢復練球的好習慣囉!
想當初我翹英文課練球,翹到考試不知道,被當掉。
躲在球室睡覺,睡到考試不知道,軍訓被當掉。
練球不會影響功課的,卡通卡弟不是書卷獎照拿?直昇照昇?
事在人為,只是看自己要不要做而已。
大家加油啦!!!
--
,想要達陣嗎???
緊緊跟在我後面就對啦!!! :D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: apostles.aces.e