聽說，你們昨天有練習推Scrum。
雖然那台實在有點爛，練習效果有限，但是效果就是從練習而來。
多練習都會有效果的。
可惜昨天劉政憲沒有到，還有啊！小黃，你居然蹺頭......
有關於推scrum，比賽中，一定要八個人，這點無庸置疑。
練習的時候，盡量以三人，或是五人為一組練習。
左右出力要平均最重要。
其實，在推scrum的時候，出最多力的，「我覺得」應該是4、5號。
1、3號負責的是把4、5號的力量「完全」傳到前方。
而2號負責整合全體的力量，讓全部的力量全部往前。
先講1號。
雖然1、3號都是prop，也誠如劉政憲所說，好的prop應該兩邊都要會推。
但是其中奧妙，各有不同。1號，在腦中模擬一下位置。
只有右邊肩膀接觸敵人，英文名稱是「loose head prop」。
（翻譯成「鬆頭支柱」實在是很難聽......）
因為只有一邊和敵人接觸，頭可以自由轉動，loose head之名由此而來。
可想而知，比兩邊都接觸敵人的3號應該要來的輕鬆。
沒錯！通常，夠強的1號要能把對方3號完全吃死。
要他進就進，退就退，要他趴下，他不敢站起來；讓他騎腳踏車，他只能唉唉叫。
最好是讓他整場最怕的就是推scrum，因為他一看到你就怕！
再來，在我的觀念之中，3號要比1號強。
原因就是因為如果3號夠強，那右邊就不會輸，甚至可以贏。
在來只要確定我們的1號搞定對方的3號就好了。
1跟3號練習時的重點，最重要的是姿勢，最好就是從頭到尾都可以保持方方正正的，
不會因為後面的出力而導致扭曲變形。
要知道，比賽除了後面推你以外，對面也在推，所以如果連後面推的力量都受不了，
那比賽下去肯定倒的！
1、3號我就講這樣，請劉政憲繼續補充。
其他的也順便寫寫吧......
大魔教室....由於老師體力不支.......提早下課....:P
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，想要達陣嗎？？？
緊緊跟在我後面就對啦！！！ ：D
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