拉傷了......

[chungmin (笨蠢懶孤僻...)]

今天早上系隊練籃球
被操了大概60~70個伏地挺身
中午吃飯時手一伸  一出力  兩腋下那一帶就抽痛
現在兩隻上臂幾乎不能用力
這是肌肉拉傷嗎
應該沒那麼嚴重吧
可是真的很不舒服  要怎樣處理啊

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