※ 引述《Cullen (天才)》之銘言：
: 一場比賽裡，發生最多的狀況應該就是ruck了。
嗯嗯...這個嘛....
我也不知道.....:P
: 要做好ruck有一些條件：
: 一、足夠的推力
: 二、正確的姿勢
: 三、充沛的體力
: 四、掌握正確的時機
: 五、張開你的雙眼
: 六、保持你清醒的頭腦
其實一個ruck講那麼多沒用..
說推力我也沒有，說體力我更爛...
ruck簡單的說就是一個字...「敢」
只要你敢做，我想ruck是相當簡單的
現在大家在做ruck時
動作太高，沒有用肩膀，還有一點就是......
不太敢衝進去...
連平常的碰撞墊都不敢做了
更不用說比賽時要做了
另外，張開眼睛是不一定啦，
只要注意球，做好保護動作就好了
至於清醒的頭腦喔......
只要知道你在做什麼就好了
: 基本上，以各位目前的等級，還不需要去做從ruck裡檢球的動作。
其實剛開始打球，先學會怎麼樣做苦工
什麼是苦工？
就是知道球在哪裡，卻怎麼也輪不到你拿球
清人、拓克路、on side、等等的苦差事
等你把這些技巧做好了，我想自然而然你也有拿球的機會
因為你做過這些苦工，就能夠抓到時間，
一有機會你就能夠掌握拿球的時間
: 但是如果撿了球，那接下來絕對不是做half的傳球動作！！
: 記得！有機會撿ruck裡的球，一定是向前衝撞，沒有第二種選擇。
誰說的...撿了ruck中的球，為什麼一定是向前衝撞呢？
1.如果球已經浮現出來，就沒有檢球的必要，
因為這個half會去做，除非no half
檢這種球最好還是能傳給standoff
除非你的後面還有前鋒在，
不然這種球對方已經都在守side了
拿球衝出去等時去送死...如果又沒人跟的話...更慘..
2.如果是在集團中把人清開，順勢把球撿起來
這時候的ruck也就是絕對優勢，才有可能繼續往前衝撞，
從對方的前鋒中央突破，
不過這真的要絕對優勢，否者是很困難的
3.另外有可能是兩邊的推力都差不多，球剛好在你腳下
你把球撿起來，這時候我就不信你還能拿著球往前衝撞
大部分這種球是快一點給half，因為兩邊力量差不多
所以往後傳給half把球傳出去
這種情況還有一種可能就是拉你的人過來挖球
往前推動，形成maul，帶動另一波的攻勢，
或是穩穩的把球往後傳，讓half把球送出去
其實ruck中的情況非常的多，不是假設就能夠說清楚的，
不過一些大方向是不會變的，
至少基本的肌耐力一定要有，姿勢一定要低，一定要注意球
: 除非，一堆人垮在那，half不見，而你的位置剛好是half檢球的位置。
: 這暫不討論。
這個問題還是得提一下，覺得蠻重要的
no half時，你剛好在最後一支，補到half的位置
這時你就只有乖乖的當half了
前面說過，這時候自己拿球跑是最笨的，尤其是沒人在後面的時候
你可以快點傳給standoff，在快一點去跟住他
因為你放的球比較慢，standoff一接到球對方可能就到了
你要快點過去幫他，一方面是你離他最近（前鋒來說）
一方面是你要彌補自己球放的太慢..:P
當然有時候會有一些前鋒在後面散步
遇到這種狀況也剛好被他趕上
這時就可以用短傳做二波攻擊
不過這種要由後面的人來帶動
而拿球的人也要隨時注意。
: 反正記住，在人堆裡，不管哪種狀況，就是直直往前衝就對啦！！
: 各位還無法掌握在人堆理短傳的時機和技巧，所以，請直直向前衝！！
很少有人可以在ruck中撿到球
衝進對方防線，在對方人堆中做短傳的
就算你做到了，也沒有人可以跟到好位置，
通常這種情況都是帶動另一波的ruck而已
給大家一個觀念，
做ruck最好的就是把球穩穩護住，
然後讓half穩穩的把球傳出去
當然二波攻擊是另一個攻擊的選擇
不過現階段大家先試著把球穩住就好了
二波就看機會跟再多練習了
: 再來，我們的人倒地了，但是對方的人橫在我們這邊，怎麼辦？？？
: 以我的觀念來說，這反而好辦，看圖說話：
: ｜ ｜ ｜
: O｜ ｜O｜
: ｜ ｜ ｜
: → →
: 左邊是沒有對手橫在這邊，那右邊是有的狀況。
: 簡單的說，就是清人清到「箭號」的地方啦！！可能右邊的狀況要推比較遠就是了。
: 不過只要能推進到箭號處，球不是就出來了嗎？
這樣不行啦....最好是在多前進一兩步
你在球的上方，對方有一個人衝進來，情況可能就改觀了
如果你多前進個兩步，對方一個人衝進來，雖然會退，
可是half，或是後面的人還可以有足夠時間處理這個球
: 再來，壞人在ruck裡撿球，怎麼辦？
: 簡單，用力推掉就好了啦。
對方還沒動到球，用力堆掉當然沒錯
但是對方如果已經碰到球
你推他也沒用，球還是會被拿走
這時候當然是跟他搞球了，
因為他要檢球一定是會靜止狀態，
你做ruck時看到對方撿球，想都不要想
先朝他撞過去，抱住他，一隻手就開始抓他球
: 各位有個壞習慣，對手在人堆裡「喂！」或「嘿！」一聲，
: 大家就以為犯規，然後就停止動作。
: 幫幫忙喔！對手又不是裁判，怎麼可以聽他的？？
: 是OB？先把動作做完，要道歉？收操再道歉啦！！
在比賽中是不分什麼身份的
除非是你惡意的動作，否則你根本不用去管他是誰
下場打球就不要有顧忌，不然打起來綁手綁腳的，是打不好球的
: 也許，有一天就可以學學popop小賤賤招式了！！
什麼賤招，這個叫技巧......:P
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