有點無聊，要好好修養，不能運動，只好再貢獻一點東西了。
一場比賽裡，發生最多的狀況應該就是ruck了。
如果這場比賽ruck很少，表示：
一、雙方實力懸殊，一方頻頻突破，沒有機會形成ruck。
二、雙方戰術保守，減少碰撞的機會，可能以踢球居多。
如果是一，那比數就會很懸殊；
如果是二呢？那比數就會很低。（其實這種機會很少很少）
所以了，做好ruck比起推好scrum其實重要，但是基本上scrum推輸，
要做好ruck就不是那麼容易了。
要做好ruck有一些條件：
一、足夠的推力
二、正確的姿勢
三、充沛的體力
四、掌握正確的時機
五、張開你的雙眼
六、保持你清醒的頭腦
其實這些都是老生常談，說嚴重一點，其實都是廢話。
但是，沒有足夠的訓練，大家就是做不出這些廢話。
有推力，要配合正確的姿勢，才有辦法將球以上的「阻礙者」清除乾淨。
那有充沛的體力，也要配合時機的掌握，才不會做白功。
那最後兩項，不管做什麼動作都需要就是了。
一定有很多人會想，什麼時候應該要去把球拿起來？？
基本上，以各位目前的等級，還不需要去做從ruck裡檢球的動作。
但是如果撿了球，那接下來絕對不是做half的傳球動作！！
記得！有機會撿ruck裡的球，一定是向前衝撞，沒有第二種選擇。
除非，一堆人垮在那，half不見，而你的位置剛好是half檢球的位置。
這暫不討論。
反正記住，在人堆裡，不管哪種狀況，就是直直往前衝就對啦！！
各位還無法掌握在人堆理短傳的時機和技巧，所以，請直直向前衝！！
再來，我們的人倒地了，但是對方的人橫在我們這邊，怎麼辦？？？
以我的觀念來說，這反而好辦，看圖說話：
｜ ｜ ｜
O｜ ｜O｜
｜ ｜ ｜
→ →
左邊是沒有對手橫在這邊，那右邊是有的狀況。
簡單的說，就是清人清到「箭號」的地方啦！！可能右邊的狀況要推比較遠就是了。
不過只要能推進到箭號處，球不是就出來了嗎？
再來，壞人在ruck裡撿球，怎麼辦？
簡單，用力推掉就好了啦。
各位有個壞習慣，對手在人堆裡「喂！」或「嘿！」一聲，
大家就以為犯規，然後就停止動作。
幫幫忙喔！對手又不是裁判，怎麼可以聽他的？？
是OB？先把動作做完，要道歉？收操再道歉啦！！
這點千萬要大家糾正過來，有看過我或是劉政憲在人堆裡因為有人出聲音而停止動作嗎？
以後可別再看到這種狀況出現在各位身上了！
這幾點大概就是星期六會發生的狀況了，大家如果這些毛病都去除了，
就可以再更上一層樓了！
也許，有一天就可以學學popop小賤賤招式了！！
下課！
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，想要達陣嗎？？？
緊緊跟在我後面就對啦！！！ ：D
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