南二段菜單
說明:菜單的部分針對上次討論的結論做了修改
早餐以簡單,迅速,熱食為主
主要以熱飲搭配乾糧,餅乾
午餐則不開火 行進間休息用餐
以高熱量或好吃的為主
晚餐則以麵食類 大家一起吃一鍋熱的
確定不煮米飯
宵夜則是甜食或熱茶
至於水果 孝澤建議有兩餐水果
但水果較重 如果大家可以接受就排兩餐水果進午餐
天數 早餐 中餐 晚餐 宵夜
零 自理 路上 甜湯(龍眼乾 枸杞)
一 土司 火腿 瑞士捲 冷凍水餃 熱茶 餅乾
起士 苜蓿芽 (不知道適不適合)
沙拉
熱奶茶
二 糕(乾的) 夾心酥 快煮拉麵 熱茶 餅乾
熱巧克力 (橘子)
三 消化餅 OREO餅乾 海帶芽湯麵 燒仙草(粉)
熱咖啡 豬肉乾
四 雜糧麵包 蘇打餅乾 味增湯麵 熱茶 綠豆糕
火腿 起士 巧克力
熱奶茶
五 方塊酥 士力架 金針香菇麵線羹 甜湯
熱咖啡 花生糖
六 巧克力餅乾 牛油酥餅 酸辣麵 玉米濃湯
熱巧克力
七 蜂蜜餅乾 羊羹 羊肉爐 熱茶 餅乾
熱咖啡 蜜餞
八 熱麥片 士力架 應該是回家了
葡萄乾 豆乾
其實呢 覺得
也可以早餐和中餐以個人糧的型式
我只估量 幫大家買 大家一起吃
如 目前總共五人
買一盒三合一麥片 內有２８包
一盒咖啡包 ３０包
一包奶茶 ３０包
一盒阿華田 ３０包
買餅乾
OREO
義美夾心酥
台富夾心酥
椒鹽餅乾
蔥鹽餅乾
消化餅
巧克力餅乾
綠豆糕
蘇打餅乾
方塊酥
羊羹
豬肉乾
豆乾
蜜餞
火腿
起士
土司
雜糧麵包
士力架巧克力
糕
維他命C
行動糧
核桃１斤
松子１斤
腰果１斤
只要確定買的份量夠大家吃
大家想吃什麼就拿什麼 也沒什麼關係
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用心去做好每一件事情 真誠的過著每一個日子
珍惜你所擁有的 回饋你所享有的