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※ 引述《tinmon (回家真墮落)》之銘言: : 大家填好請回到我信箱,也回一份到領隊阿伯的信箱 也許由芭樂統一轉寄給阿伯會比較方便優 因為回信可以選直接回到作者信箱 可是要寄給阿伯就要用寫信的另外再複製一份 : -------------------------------------- : 南 湖 行 前 身 體 狀 況 調 查 表 : 為了讓領隊及醫藥負責人掌握每位伙伴上山前的身體狀況, : 能多一分瞭解多一分的準備,請伙伴回想填寫一下以下幾個問題。 : (請將予選取的選項改成黑色方塊 ■) : 1. 是否曾經有2500公尺以上的登山經驗 : □ 否 □ 是 : 2. 是否曾經在山上出現過高山病的症狀 : □ 否 □ 是 (請繼續往下選擇曾出現過症狀) : □ 頭痛 □ 疲倦虛弱 □ 胃口欠佳 □ 噁心或嘔吐 □ 暈眩 : □ 睡眠不佳 □ 休息下呼吸困難,呼吸頻率20-40次/分 : □ 心跳急促 □ 咳嗽 □ 胸部緊縮感或充漲感 : 治療方式:_____________________________________________ : 3. 是否有過敏、氣喘或是其他特殊疾病 : □ 否 □ 是(請註明_______________________________) : 4. 是否有心血管疾病的病史 : □ 否 □ 是 : 5. 是否開過刀 : □ 否 □ 是 (請簡述﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍) : 6. 是否對藥物過敏 : □ 否 □ 是 (請敘述藥品名稱或性質﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍) : 7. 最近是否感冒 : □ 否 □ 是,感冒中 : 8. 女性伙伴是否會在山上期間遇到生理期 : □ 應該不會 □ 有可能 □ 絕對會 : 生理痛 : □ 否 □ 偶爾痛,輕微不適 □ 常痛得很厲害 : 9. 平地時一般時候心跳次數ˍˍˍ次/分 : 運動後心跳次數ˍˍˍ次/分 : 10. 是否有運動傷害而未痊癒或是容易(如:膝蓋受傷、或是腳扭傷) : □ 否 □ 是 (請簡述﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍) : ----------------------------------------------------------請沿虛線撕下------------- : ★ ★ 小叮嚀及建議 ★★ : 1. 若有個人醫藥,或需要護具(如:護膝、護踝),請記得自行攜帶上山。 : 2. 請記得攜帶健保卡和身份證。 : 3. : 急性高海拔疾病分為(1)急性高山症(AMS)(2)高海拔腦水腫(HACE) : (3)高海拔腦水腫(HAPE),高山病發生的主要原因是攀升得太高或太快, : 身體尚不能調節適應氧分壓較低的環境,太過疲累或是寒冷也有可能是誘因, : 最好舒緩病情的方式就是高度下降、休息停止攀登,任何人都有可能有高山病 : 的症狀發生,急性高山症(AMS)病情較輕微,有可能會誤以為是感冒,因此若 : 有任何身體不適(如問卷第二項所列情形),請不要輕忽而硬ㄍ一ㄣ, : "務必"隨時告知領隊或醫藥,台大登山社在PTT的版上(MountianClub)最近 : 有一些高山病的相關資料資料,大家可抽空去閱讀。