********************智真、肥貓的登山伙食*********************
行動糧
A.水果干 F.荔枝柳果
B.無花果 G.水果餅乾
C.核果仁 H.kid-o餅乾
D.巧克力 I.豬肉乾
E.花生小魚 J.脆果子
點心
＊布丁 ＊水果干
＊咖啡（茶）凍 （芒果、蘋果...）
＊水果穀片 ＊金棗乾
＊檸檬（水果）茶 ＊水果餅乾
＊巧克力粉 ＊消化餅、kid-o餅
＊烏龍茶 ＊紅豆or八寶豆（真空
＊奶茶 ＊銅鑼燒
＊果汁牛奶 ＊起司片
＊脫水蔬果 ＊鬆餅粉
＊芝麻糊 ＊蜂蜜（楓糖）
＊麵茶粉 ＊奶油
早餐
＊脫水米粥（每餐2/3杯）、香菇、吻仔魚、蝦皮、
海苔醬、炸豬皮、三島香鬆、速食粥調理包
＊鹹麥片包、水果餅乾、穀片
＊乾半麵條
＊御飯團、奶茶
＊泡麵一包
＊（蒸）法國大蒜麵包一條、咖啡
午餐
＊豬肉乾一片、水果餅乾兩包、咖啡 一包、豆干半包、巧克力一條
＊（蒸）法國大蒜麵包一條、咖啡
＊生菜火腿起司肉鬆黃瓜捲、咖啡
＊壽司一卷、咖啡
＊御飯團、檸檬紅茶
＊泡麵一包or拉麵一塊
＊夾心餅乾、西洋芹、紅糖檸檬、水果
晚餐
＊脫水米粥（乾貨、調理包）
＊義大利肉醬麵 ＊什錦粥
＊快煮麵 ＊麵條真空包
＊冬粉包 ＊米粉包
＊羊肉爐湯頭 ＊梅花餐
＊乾拌麵 ＊咖哩飯
調味
＊柴魚醬油 ＊海苔芽
＊香油 ＊烏醋
＊柴魚肉鬆 ＊海苔醬
＊吻仔魚 ＊豆瓣醬
＊香菇 ＊李錦記的醬包
＊蝦皮 ＊沙拉油
＊鹽 ＊沙茶醬
＊糖 ＊薑
＊黑（白）胡椒 ＊麻醬
＊大蒜末、蒜頭 ＊太白粉
＊青蔥末 ＊肉醬
＊雞湯塊（or牛肉湯塊）
＊豆皮 ＊大白菜
ps.以調味罐或小的保鮮盒裝
配菜
＊蛋（鹹蛋、皮蛋） ＊鴨賞or真空素雞
＊火腿肉（真空包裝） ＊培根
＊鳳梨牛肉 ＊蕃茄牛肉
＊花生小魚 ＊火腿玉米小黃瓜
＊奶油白菜 ＊生菜沙拉
＊瓜仔肉 ＊紅燒獅頭
＊蕃茄炒蛋 ＊玉米筍
＊洋蔥炒肉絲 ＊螞蟻上樹
＊奶油濃湯 ＊洋蔥鮪魚
＊味增湯 ＊小香腸
＊壕油青江菜 ＊紫菜湯
--
喔..審馬陣..
妳依然是那麼的翠綠嗎？
喔..五岩峰..
你依然是多麼地險惡...
但仍阻止不了我奔向那圈谷的懷抱...