※ [本文轉錄自 gloria 信箱]
作者: babybiker.bbs@Ptt.csie.ntu.edu.tw
標題: 如何早期發現隊員體力不佳？
時間: Mon Jul 12 01:15:38 1999
作者: DouglasT (音樂攝影爬山) 看板: MountainClub
標題: 高山症足不足以把隊伍拉回來？
時間: Sat Jul 10 16:10:47 1999
剛才去保育社的版逛逛，發現那位同學在上山時就有高山症的症狀。
但是在圈谷活動時又不錯。
有人認為這純是意外，和辦証請嚮導無關。
我倒是有一些看法。
我對體力不佳的觀察是：（甚多是自己的經驗）
1 某人走路比較跟不上隊伍的速度，或常常像踩到鞋帶樣的摔倒。
2 某人停下來休息時根本不想坐下來，連背包都懶得放下。
（這種人表示他無法承受把背包放下時還要背起來的痛苦）
3 某人過一些危險地形時有遲疑，他可能要手腳並用，姿勢不夠漂亮
（過地形時不願做出省力的動作，表示可能那裡在痛）
（當然也可能是有足夠的體力，去作出不省力不漂亮但是安全的動作）
4 某人在休息時特別沉鬱安靜和平常的表現不同。
5 某人曾經明顯表示身體不適，但是後來又自稱莫名其妙的好了。
（這種人尤要特別注意，就是那種會謊報實情的人）
像這次的那位出事的同學，在上山過審馬陣時就說有高山症的情況。
我的想法是如果短時間內上升高度太多（如一個下午從太魯閣上到松雪樓）
或第一次登山就可能有高山症的症狀。
一般咸認狀況不嚴重者待一兩天就可。
但是我想從南湖登山口（約2300）到審馬陣（約3000)，應是不會有高山症的狀況吧！
（我是assume他們不是第一天就從台北操到審馬陣的那種強人啦）
而且高山症的症狀又不特異，
頭痛，嗜睡，畏寒等，
和感冒或真的體力不支也很像啊！
所以若是認為有上面的問題是高山症，反正症狀不嚴重，再待一天就會好，
連患者都自己這麼認為，
那可能就會把真的問題蓋掉啊（如感冒，體力不支等）。
於是體力越來越不行，走路就不穩等等，
再加上那時天氣不佳，隨便刮起一陣寒風，出意外的機會就高啦！
我的認為就是那位同學是體力不支，而且先前就有徵兆，
只是隊伍裡沒有人重視，連他自己也忽視了。
寫這篇的用意在於，
因為這種團體活動，每個人都可能會有身體不適但是不會講出來。
這需要每個隊員多多關心身旁的其他隊員。
隊伍裡己出現這種人時，其他人應該要多多關心，站在這些人的立場想一想。
整個團體也不宜做出太樂觀的決定（如繼續前進，上頂等）。
（其實審馬陣那裡不就很漂亮啊，多加屯稜線的人造林也很有意境，
就在那裡休息也很不錯啊！）
Douglas Tseng