※ 引述《Raymond2 (Raymond2)》之銘言：
: 是沒錯，但是懂沈墜勁的話，
: 這也是個很方便的法門練成全身沈墜勁。
: 比如說，看很多太極鬆身法，其實和通臂搖根如出一轍。
: 麻煩了，名詞定義不一樣…
: 我的整勁和周身沈墜勁是同義的，
: 兄台肯賞光的話，請移駕內家拳社，我在那裡的討論有提。
: 形意拳搖根我認為會背離拳架，
: 但還是有人形意拳用搖根勁，實戰仍然很強，
: 我從頭到尾可沒說到實戰的問題，
: 用太極勁打形意拳還是真的有太極勁，實戰與否，各人巧妙。
: 就像我之前說的，不動步對某些拳種而言是無所謂的，實戰一樣很強。
我去看了一下台灣武林雜誌某個人示範的通背手法，
突然想到你說的彈抖勁可能跟我原來所想的是不一樣的東西。
在我看來，您說搖根彈抖勁，與其說是彈抖勁，不如說是甩抖勁更為恰當。
什麼是甩呢？甩是一種離心力或離心的過程，利用甩來造成加速，
而傳上手時就有抖與彈等力量波動的效果。
這種發勁方式在一般的形意拳的確算得上少見，
而且由於甩動的離心力必然造成放長擊遠的效果，
運用起來一定與形意拳近身短打的拳理相互違背。
誠如您所說的，也許實戰上也會很強，但是這樣就不是形意拳了。
: 可能真的不一樣，我解釋我的版本。
: 要嚴格的區分的話，鞭勁是抖勁，鋼片震動是彈勁，當然這是我個人看法。
: 差別在哪呢？發勁部位不同，抖勁從腰發，彈勁從肩發，兩者都力由地起。
: 以彈勁來說，一個人足部為根，肩前後晃動，就像鋼片晃動，
: 肩後撤、前彈又懂沈墜勁，一來一往之間可以發全身整勁出手，
: 可以打得很重，也可以吞肩吐胛。
: 我是這樣理解您說的抖脊柱。
是這樣沒錯。
我認為肩的發動是跟隨脊椎彈抖，
有點像是漁夫手腕一抖把釣魚竿甩出去一般，只不過脊柱的位移沒這麼大。
: 疊浪勁是連續不斷勁的翻浪勁，起起落落往前撲。
: 功用的話，就是翻浪勁該有的功用連續發生…
: 確定？我怎麼感覺您說的蹚出是「已經彈出」的狀態，
: 而不是我說的「正在抖」。
有些人包括以前的我會用前腳先頂住地面，然後突然放開造成，彈出的效果。
不過我覺得這樣比較慢，而且雙重，虛實不清。
現在我做動作會先讓前腳做出趟出的起始動作，腳已離開地面趟出，
然後再用後腳蹬出，蹬出同時才有上身彈抖的動作。
我不知道這樣是不是正確，不過有興趣的可以練練看做個參考。
: 怎麼試驗呢？如果方便的話，
: 也許請您做雞腿獨立式之後，再做做看能不能虎撲。
: 我說的是先雞腿站定取代三體式，然後再虎撲，
: 可以的話，那麼您做的是我第一種猜測，
: 最好是能夠親眼看到為準，但很可能是翻浪勁。
: 如果無法做到的話，那這是彈抖勁打虎撲。
: 我可以獨立式做虎撲，只是撲不遠，
: 當然，也許您同時也懷疑我做的根本不是形意勁…-_-|||
您說的這個試驗我覺得不難，
因為我們練的虎形本來就是先走成雞步再打虎撲，沒有練過直接用三體式打虎形。
此外，我覺得翻浪勁很難從外形上看得出來。
: 我在內家拳社版對類似的問題有表達我的看法，
: 彈抖勁會往復折疊，但我沒說一定會回抖回來，
: 用彈勁彈出去落在他處當然抖不回來。
: 而且，我覺得答這個問題好像會讓我裡外不是人，
: 因為這問題有點模糊，一定有辦法反過來指責我的不是。
: 不妨我這麼說好了，裏鞭炮的勁道符不符合您指的「抖出去再抖回來」？
: 是的話，我說是；不是的話，那我也說不是。
很抱歉我不知道裏鞭炮是什麼招式。
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達摩西來一字無 只憑心意用功夫
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