Re: [上課筆記]05.03.15

[Raymond2 (Raymond2)]

※ 引述《kukakn (觀)》之銘言：
: : 勁仍然可以到，只是這個勁是全身整勁的鞭勁，
: : 有不少拳法擅長這種勁而且很常見；
: : 相反的，內家拳的勁道才是比較難以理解的。
: : 這種勁的練法除了要有根力之外，另一個練習重點是順勁，
: : 天天勤搖根自然可以練出來，請參閱前面我提過的搖根勁。
: : 依在下的標準會認為您幾乎全對，
: : 但關於中節的部分則難以判斷，
: : 有撐力是對，但所謂的「柔軟」的可能性有很多，
: : 沒親眼見到很難判別。
: : 但如果真的是竹子式的，那和之前所說矛盾。
: : 重點可能在於您所理解的龍身是啥。
: 不確定我說的對不對耶
: 其實中節應該是最難的啦
: 想想如果說全是槍勁,那何不全身繃緊,一股勁向前衝
: 但內家拳一再的講求鬆柔,不可能是全身繃緊出拳,

呃…如果是打形意拳的話，
個人不會認為全身繃緊（束身或稱合勁）出拳會是錯的。
一般人繃緊會出不了拳或很慢，甚至連全身繃緊都辦不到，
所以能全身繃緊出拳、拳速可接受已經是形意拳功力。
至於柔化的束身是功力高下問題。

至於講鬆柔，似乎是太極拳才這麼強調。
個人對太極講鬆柔的態度，
請參閱太極拳社版第826篇中國內家武藝的不傳之密，
個人認同那篇的說法。

: 我認為脊椎傳遞力的方式,就像是繩子,以擺動傳遞力量
: 但如果只是鬆垮垮的繩子,力是傳不出去的
: 要傳達力,就是要把繩子兩端纏緊,就跟弓弦一樣,
: 不是硬梆梆的,但也不是鬆垮垮,應該說是要有彈性,
: 依然是擺動的出勁,但這擺幅很小,看不太出來
: 所以我是覺得形意的勁應該是有鞭也有槍
: 就像似曲不曲,似直不直,太直會過僵硬,太曲又會失去彈性

我換個方式說好了。
在我看過很多不同的用勁法之中，
一時可以想到大概可以分成三種：鞭、流星錘、槍。
想像一下這三種不同的武器的出擊方式，
鞭是揮動根節出擊，流星錘是整錘拋擊（中國式流星錘）、槍則是扎；
照您的說法，如無錯誤，可以排除鞭勁，但應該是流星錘的拋勁。
鞭勁和拋勁在之前的「勁道養成法-搖根」裡面都有討論到，
陳氏太極拳社也有相似的討論串。
搖根練得出鞭勁及拋勁，但練不出槍勁。

槍勁和前二種勁有個決定性的不同，中節是有勁的，
出擊當中突然被抓到中節，槍勁應該可以把捉中節的人逼出，
也就是形意拳的鋼搓勁，就像潘岳可以用小臂發人一樣。
鞭或是流星錘勁則只有稍節有攻擊力，突然被抓或格，攻勢會完全消失。

另外，練法請參閱本版精華區5.2.1.裡面的形意勁練法，那個說法不錯。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.187.99.45
※ 編輯: Raymond2        來自: 203.187.99.45        (05/16 23:36)
※ 編輯: Raymond2        來自: 203.187.99.45        (05/16 23:37)
推 kukakn:不可以硬梆梆,我從開始打形意就不斷被說打的太硬
→ kukakn:形意也是一樣要鬆柔才行,這並不是只有槍勁
→ kukakn:打拳一兩年不到就會發這種勁了,但這勁是不夠的
推 kukakn:就只有鬆柔才能有下一步的進步
→ kukakn:由槍的白蠟桿材質就知道,不然槍幹麻不用隨便木頭
→ kukakn:就是要有彈性,才會有這種效果
推 kukakn:那你橫拳是怎樣打出來的,硬梆梆橫勁是出不來的
推 silver710312:我想....它說的應該不是硬梆梆....
→ silver710312:而是把張力合住的狀態..全身會繃的蠻緊的
→ silver710312:而且會比較累蠻多的....
推 silver710312:雖然我的話應該沒甚麼可信度XD....
→ silver710312:我是目前只站三體式的無師自修初學者XD
推 kukakn:三體式站的好,會有種彈性,我記的李前輩的文章有寫
→ kukakn:你們練的架勢是大架的還是小架的ㄚ??好像不太一樣
→ kukakn:我練的十分開展,周身有撐勁,十分自然且穩定,大架
→ kukakn:剛學時會很累,但姿勢一正確後,整身舒暢,不會累
推 kukakn:尤其是呼吸時,會有暢開的感覺,很舒服
推 kukakn:你說的繃緊是怎樣,我也有繃緊的感覺,但不是硬梆梆
→ kukakn:反而比較像是展開拉緊,就像拉弓一樣,是彈性而非硬
→ kukakn:而且不需肌肉出力太多,肌肉多是放鬆的,不會累啊