昨天和老師練習 順便就問近來版上討論的一些問題
主要是關於呼吸上的
我自己近來走架也不知道是要用順式呼吸還是逆式呼吸
答案是只要出拳吐氣就好不要管太多
這和前天我問另一位老師的答案差不多
他說一開始不要管呼吸 只要不要憋氣或閉氣就好了
這和幾位前輩說的呼吸順暢的要領是一樣的
老師的觀念是呼吸是要單練可以 但是要動作配合呼吸只是說
出勁時要吐氣 練習上時我想太刻意的注意呼吸我覺得是不太好
不如注意動作 事實上有些動作根本無法這樣可以配合的
像崩拳裡有餓雞食米的動作 一口氣要打五拳以上
昨天有做一些步法及雙人對練的練習 更體會出實戰上一些很靈活的東西
一些東西覺得拳經裡說的放鬆 做步伐移動時 要靈活順遂 肢體一定要放鬆
沒有昨天的練習 或許永遠也不會感受放鬆吧
另外那個之前大家討論有關呼吸的 我覺得大家在單練呼吸時
不仿體會吸氣時小腹像汽球膨脹 吐氣時像洩了氣的汽球一樣
我的感覺是這樣會讓氣息更順暢些뀠這是有次上基本功時老師說的
或許有一點幫助
小小心得 僅供參考
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