※ 引述《hwak5085 (hwak)》之銘言：
: ※ 引述《hwak5085 (hwak)》之銘言：
: : 很高興又再度參訪貴社
: : 上次去已經是一年前的這時候了
: : 很慶幸老師依舊健朗 學員仍然用心練習
: : 覺得有老師教導很幸運 向我就要用休假時間跑去台北
: : 才能接觸那種環境
: : 黃老師那也去了一次 只是都星期日收假 會比較趕
: : 放五六日的機會也比較少 星期一二三較多
: 參訪時和大師姐提到一些有趣的問題打出來給大家看看
: 先提到三體式 起先練三體式是為什麼
: 你可以說他是形意拳萬法的起源 的確也沒錯
: 每種拳術都有其樁功 那樁功是為什麼呢
: 我的見解是要怎麼把勁道完全的展現出來的鍛鍊過程
: 另一各想法是把力道投到另一物體所會產生的反作用力的支撐
: 形意拳是講究勁道的武術 如何把力道展現出來是他的內涵
: 外在來看是樁功 是肢體的運動 有生理學知識的都知道
: 肌肉是有節抗作用 要通過放鬆的功夫 才能把阻礙作用減弱
: 協調性的增加 讓肢體發揮作用 比你增加加速度來的有效
: 打各比喻較清楚 一各100公斤的人 也許協調性不好 所以他只能發揮
: 百分之五十的效力 而60公斤的人 若有良好的協調性 或許可發揮百分之八十
: 而加速度以人體來說是有其極限的
: 形意同八極都是講究勁道 只是發揮的模式不同
: 形意向前踐步 台灣的八極則提龍換步變換身形之後碾步
: 肢體的運動模式有差異的
: 看了各位的練習我覺得應該有一些很有趣的問題可討論
: 像演拳時力量用很多 可是不是投射出來 而留在體內
: 這是放鬆與緊張之間不協調
: 力量應該是要順暢的從跟節傳到稍節才對
: 有各老師說丹田功是練這各部分 我是不清楚啦 只是供大家求證參考
: 其實我想若涉及到氣的部分 我也不知道要怎麼說
: 就我現在的想法觀念是姑且說他是呼吸的方法吧
: 看了一些書說 都說意想小週天 任督二脈 稿的不好大概會短命早死吧
: 我想只要有一各想法是 呼吸分為文武
: 大概跟孫路堂大師的拳意敘真裡面說的文武火沒差吧 文是慢長
: 武是急促 吸時胸腔擴張小腹縮 呼時胸腔縮小腹因一部分的吐氣作用而張
: 是為逆呼吸 恩 我想這跟氣功是沒關 呼吸時無緊張勉強之意
: 欲詳者見拳意敘真
其實有時打這些東西浪費自己生命
又稿的大家不高興 真是沒意義
僅是提出來大家參考 互相研究無批評之意
若有得罪之處 先說抱歉囉
拳要談的還很多 真的很有趣 只是或許無關功力
談了也沒用浪費時間 拳還是要練才會藝上身
這應該就是意到無心方為真吧
功夫日績一紙 共勉之
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