※ 引述《shadowpen (學習心)》之銘言：
: 如果光練明勁就可以練出最純粹的整勁
: 那何需有暗勁化勁階段？
: 那形意拳光練明勁就夠了....
: 若你練形意拳 是為了打人
: 那明勁綽綽有餘
: 若你練形意拳 是為了反求諸己 練出最純粹的整勁
: 那明勁似乎顯得不夠
明勁易骨,暗勁易筋,化勁洗髓
明勁是學著用骨頭打人,不是用肌肉繃緊外顯的力量
站三體式,就是要學著讓身上的骨架整合在一起
劈拳一進,整身進整身退,而不是只有手出去了,但是肩膀跟身體還沒跟上
要讓骨架整合,先要把拙力放掉,要放拙力,要先把腦袋放掉
腦打一個動作,身體走另一個動作,形跟意分了,整個骨架就散了
為什麼會這樣呢? 因為腦袋想法太浮,東想西想,沒有收斂到身上來
把腦鬆掉,意就收斂到脊骨,用脊椎骨打人,明勁就成了
包裹涵收,不間斷,貫串一氣的明勁,就進到暗勁階段
再往裏收斂,我猜想就是化勁階段了
就根本來說,明勁暗勁化勁是沒有差別的
但是就修練來講,卻可以分成三個階段來練
我的想法
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◆ From: 210.203.16.98