※ 引述《jokker (流浪狗小跑步)》之銘言：
: ※ 引述《hwak5085 (貴貴)》之銘言：
: : 能從實戰上所需反推回來 才知道欠缺什麼鍛鍊
: : 像格檔時手一定會痛 所以也需要練撞肢
: : 出拳要有勁 一定要練砂袋時才知
: : 一切都是實戰上才能見真章
: : 所以鍛鍊上外功比內功重要 柔軟度 勁力 與動作熟練後
: : 再談內功應該較實在 因為如果手無縛雞之力 說精氣神
: : 太空談了一些 這樣反而讓人不願下苦工練習 不是嗎
: 用砂袋練,最後都會練到肩膀力氣
: 肩膀練得強了,力氣就變得小
: 因為你是用肩膀來代替你的全身
: 肩膀練出來了,身體卻被忘了
: 形意拳有[七拳]的說法,頭也是拳,肩也是拳,胯也是拳...全身上下無不是拳
: 用身體來表現你的手,第一要務,就是放棄掉用手
: 把全身的脊椎貫起來走拳
: 拳頭不是你的拳,你的身體才是
: 周身節節貫串之後,氣就會自己鼓盪往來,不必強要提肛,強要呼吸
: 鬆鬆的練就好,不必逼著自己去練肌肉,練力量
: 反覆走拳,走到自己全身協調,功夫就出來了
: 最少自己身體健康,精神也好,腦袋也不會常在無聊的事上卡著,自己找罪受
: 但是如果想要在技擊上有表現,那還得要請老師特別指導
: 練形意拳練久了,當然會有功夫存在身體體,可是你未必用得出來
: 就比如說,即使你有錢,進了股市想要炒作,也不一定就包贏,還是要看技巧
: 不過不管怎麼說,揣在自己身上的都是實在錢
: 但是如果你根基不固,身上的錢全是自己房子壓了二胎又借了高利貸搞來的
: 就算一時小賺,久了還是一頭空
上學期拜訪貴社 跟您有一面之緣 今日親授指點 覺得心中真是暢快
回覆內容反覆看了三四次 終於體會出您想表達的意思
學習武術若在觀念上無法調適好的 那真的是在找罪受
我就發覺之前的我是真的如此 有時逼著自己練跑 練氣力的東西
所以您寫的內容 感受頗深 很感謝您
但是後學我的老師教授的內容 一些柔軟 勁力 和外功等
都是一個有系統的訓練程序 我也不覺得練習東西的繁雜
反覆走拳到功夫出來 那是基本的 但是沒有去打物體
不知道打到東西的感覺 像沒多久手就腫了 皮破了 拳沒打直折到了
手軟掉了力透不進去 等等
其實我並沒有強調這個部分 畢竟形意強調的是身體的整勁
但是完整的練習應該不可缺乏
不然有一天要用到時 打東西卻發覺自己會反彈豈不是太晚了
像首屆國術國考名列首位的形意拳大師朱國福 就常練拳擊
終身致力於將傳統武技與西方拳擊結合
我是覺得像這樣的訓練就沒分內外家 中西方
我相信這樣會比較好 因為打破武術的藩籬 相互擷取所長
老師就說三年拳不如一年跤 武學博大精深 所學的都是一點點而已
由於後學所之甚淺 以致常有錯誤 故僅供看看
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