李仲軒講述
李贈寬整理
唐師喜歡穿白馬褂，那天他拿了碗醬面，一邊吃一邊給我們講拳。
我們幾個徒弟都很調皮，一擁而上撞他，想用他手裏的醬面弄髒他的白馬褂。
他不用手也不用腳，走了一圈，把我們都撂倒了。他說這是形意拳的"肩大，胯打，臀打"
這種打法就是一蹭，而不是像出拳似的打出去，擺胯，凸肩，甩屁股是很難看的，
這種近身打法是要蜻蜓點水一般，一閃一閃的。
一天唐師被輛大馬車攔住。馬車夫是練拳人，車欄上有一個鐵環，
馬車夫用胳膊在鐵環上撞了一下，鐵環就歪了。
他問："唐師傅，您能再把鐵環撞回去嗎？"
唐師說："你的胳膊比鐵環硬，我就不撞鐵環撞你的胳膊吧！"
一撞，車夫連連叫疼，瞅著唐師的胳膊發呆。唐維祿說："你胳膊撞過來時，
我的胳膊擰了一下，說是咱倆撞胳膊，其實是我打你的胳膊。"
後來唐師又跟弟子們講，這一擰不但要在胳膊上還要在全身，擰來擰去，就會發力了。
形意拳發力不是直的。
唐老師傳我拳是按古法，規矩非常大，一定要在四面有牆的院子裏，
不准被第三雙眼看到，而且要在夜裏練，除了保密，也為養眼神。
我想只有母親家(王家)的祠堂合適，就約了唐師住在祠堂，有時唐師別的徒弟也來，
祠堂裏會很熱鬧。我也是在這兒結下了生死之交－－師兄丁志濤。
他食量過人，我叫他"飯桶"。我太不像練武的了，而他是太像了，高個怒眼氣勢憾人，
一天到晚捺不住，有跟人比武的癮。但他是個性情中人，待我很真誠。
我就和他拜了把兄弟。他性格偏激，後來發生變故而死，
我就推掉了別人給我說合的一門親，與丁師兄的妹妹結婚了。
我父親有名士派，愛組織一夥文人去遊山玩水，在南京上海一呆就很久，很少在家。
他有一次回家，見到祠堂裏生人很多，就落下了臉色，唐師以後就不再來了。
因為我習武，父子倆矛盾很大，有一陣甚至弄得很僵。文人的脾氣就是這樣，
一發作起來非常絕情。我在寧河呆不下去，唐師認為禍從他起，
就將我送到北京跟尚雲祥學拳，也算有了落腳處。
因為與尚師年歲相差過大，尚師開始是不收我的，
說："老師傅，小徒弟，以後給人家當祖宗呀！"
唐師一個勁兒地說："讀書人的孩子，不錯。"
然後把我的情況講了一遍，尚雲祥覺得我有點血性，就收下了我，
很快地舉行了拜師儀式，讓我立下"學成後不收徒"的誓言。後來我有機會做官，
唐師不准，說："按照古代的規矩，練武之人要有了官府的身份，就不能再入武林了。"
我在"拳禪合一(3)"中提到的那幾個問題，用尚師的話解釋，當然簡潔精闢，
但我現在就不說尚師的說法了。形意各派都是一個大原則，不管說詞怎樣，
都明白這幾個問題，這不是私家問題而是一個公共問題。唐師教我也得說這些。
我就介紹點唐師的說理，算作對上一篇文章的了結，對讀者負責。
有一句"練功不練拳"的話。認為功是站樁，拳是打拳，
"練功不練拳"就是只站樁不打拳－－這是初學者容易產生的誤解。
站樁的要點是"學蟲子"，冬天蟲子鑽進地裏死了一般，等到了春季，土裏生機一起，
蟲子就又活了。站樁要站出這份生機，如蟲子復蘇般盟動，身上就有了精力。
站樁有無窮益處，是練功。其實打拳也是練功。
形意拳要"練精化氣，練氣化神，練神還虛"，氣不是呼吸的氣，
比如男人的英姿瀟灑女人的嫵媚亮麗，就是氣的作用，所謂生機勃勃。
至於呼吸的氣，叫作"息"，劈拳就是練息(不說打法，只談練拳的練法)。
開始練劈拳，要找個開闊地帶，猶如人登上高山，視野一開，會禁不住地長呼一口氣。
在開闊地帶，氣息容易放開。劈拳的姿勢是手的一探一回，猶如人的一呼一吸。
一趟四五百米地打下去，氣息越來越綿長，越來越深遠，精力便充沛了。
手部動作激發了全身，漸漸感到氣息鼓蕩，全身毛孔開合。
薛顛說過："練拳的人要學會體呼吸"。體呼吸的妙處在打劈拳時可以體會到。
許多人身體都有隱疾，以劈拳練息可以將其滅於無形。而且人一上了歲數，
身體會虧空，就要通過練息將氣補足。氣息充沛，這是習武的基礎。所以形意先練劈拳。
劈拳中本就含有鑽拳的姿勢，練好劈拳接著練鑽拳較容易，正是"金生水"，
劈拳屬金鑽拳屬水。而再學一個全新的拳架，如崩拳就較困難。
劈拳養肺，人的兩條胳膊對肺有直接作用。小孩們做的廣播體操，
如"擴胸運動"，"伸展運動"都是運動兩條胳膊，來達到鍛煉呼吸強健肺部的效果。
而人的兩條腿屬於腎。一個人得了陽萎病，會被叫做"腎水不足"，鑽拳以打法來說，
是要練肘或指節的，但以練法來說，是要練腿的，以活腿來養腎。
所以鑽拳的步伐不是直來直去，而是螺旋前進。讓兩條腿有一個鬆快的餘地，
這樣肺氣足腎水旺，上下身都修好，方可以向上進修。所以要鑽拳接著劈拳練。
在練劈拳的階段，都會遇到這樣的情況，覺得身上皮膚增厚，像大象皮似的，
而且覺得手指粗得象胡蘿蔔，兩個手心像有兩個小旋渦，十根手指自發地緊緊握起，
不願意打開－－這都是錯覺，因為身上的氣充足了，情緒也變得活躍，忙了這個忙那個，
小孩一樣幹什麼都要興致盎然。這是一個必經的階段，發現自己變成這樣了，
就說明功夫已上路了。此時就不必再到開闊地去練拳了。
形意拳自古講究"拳打臥牛之地"，有個能挪步的地方就練上了，
到開闊地打拳只是入門的方便之法。
我們的形意拳是李存義傳下的，宗旨是要保家衛國，不是招搖生事。
唐師說："你凶，我悚(害怕，窩囊)，你悚，我比你還悚－－這才是我的徒弟。"
勇氣和本領要報效國家，對於私人恩怨，擺出一副窩窩囊囊的樣子，最好了。
練劈拳的時候，不准在人多的地方練，不准占別人的地方。遇到有人生事，
不准動手比武，要學會以理服人，以德服人，要留著時間習武，不要捲入是非中，
虛耗了光陰。
因為劈拳練息，這個功夫得一年才能成就，先去病再強身。通過練息，
身上的氣養育起來，大腦時常會有靈感，此時學拳就真是趣味無窮了。水處卑下，
往下流，所以練成鑽拳後，人的性格會變得沈穩謙和，皮膚質地都會改善，
聲音非常悅耳，心思也會變得很縝密。以前老輩拳師不識字，可氣質高雅，很有涵養，
因為形意拳是內家拳，不但改造人體還改造心志。
拳法裏出功夫的都是基本功，要吃苦。作人最基本的是"誠信，謙和"，要忍耐。
"老要顛狂，少要穩"，老年人死盯著規矩，小輩人就很難做了，
所以老人要豁達點隨便點，小輩人可一定要守禮儀，如此才能和睦，傳承才能延續。
人品與拳法是相輔相成的。唐師改變了我的命運，這麼多年過去，
只能寫點文章來報答這份師恩了。