針灸概論 曹永昌醫師主講
by 旻鑫
1. 針灸是中國古老的醫術發明，毛澤東說可以算作中國的第四大發明。
針的定義：將金屬針刺入人體特定的部位，施行一定的手法，產生調和氣血、
平衡陰陽的作用，以達到促進健康、治療疾病的目的。
灸的定義：使用艾草（因為可以燒很久）放在穴位上點著，作一定時間的薰烤
，可達到和針類似的效果。若是初學者怕針的話，可用灸來先練習。
2. 針灸最早是由經驗發現的，先民發現用石頭（即砭石）敲擊特定部位會有
療效，所以流傳了下來。
3. 下針前應有的共識：
－－我們一開始可先從認穴精準為目標學習，先從大穴著手慢慢認穴，
不必貪多好高騖遠。
－－插針好像插入一根避雷針，提供訊息讓全身的力量聚集於穴道，產生療效。
因此不會吸別人的氣，自己也不會耗氣。
－－現代的針都很細（32號），比最小針筒的針管（22號）都還要細，所以一般
來說都不會有痛感，但都還是要練習才會更進步，大家彼此互相練習，一回
生兩回熟，不必害怕。
－－現在都用拋棄型的針，不像以前會重複使用，所以很安全衛生，但要記得丟
到棄針瓶再一起處理。
－－現在皆為不銹鋼針，韌度很大，不會斷裂。但在針身和針柄交接處是最脆弱
的地方，有可能由此斷裂。因此扎針時不可盡沒，以免斷裂，而斷針很細會
隨身體組織流動。
－－扎針是很安全的，最常見的狀況是出血，而據統計也只有約1%的比例而已。
－－下針前要吃飽，精神要充足，不要熬夜；不要在過度飢餓、疲勞、虛弱時扎針。
4. 現代的灸，一般都是作成似雪茄的長條狀，點燃後灸3~5分鐘。可用來作保健
之效，如有句話說：「身體若要安，三里莫要乾」。就是說在三十歲後，能常
在足三里穴用灸，甚至常灸到破皮流出膿水，身體便可強壯。
曹永昌醫師的針灸小故事請配合共音聆聽，在此不收錄於共筆。
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