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標 題: 【桌球連載】青少年乒乓運動員手冊(1)
發信站: 台大電機 Maxwell BBS (Fri May 28 00:42:23 1999)
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青少年乒乓運動員手冊(1)
大陸正手教練李北森口述
A. 運動員須知: DARKER整理
1. 打球 : 先步後手.
2. 打法 : 先拉後扣.
3. 比賽時 : 每球必爭,從零開始.
4. 競賽原則 : 場上是對手,場下如朋友.
注:很多初學者太注重手部動作而忽略步法.
B. 擊球五要素:
1. 判斷來球.
2. 拍形調節.
3. 擊球距離.
4. 擊球時間.
5. 力量調節.
C. 比賽中主要戰術:
1. 發球戰術
i. 觀察對方站位:
a. 對方靠近球檯,且沒有動靜;
即:發底線上旋或下旋急球.
b. 對方遠離球檯,
即:發近網上或下側旋球,動作要快.
ii. 當對方適應自己發球時:
即:用相似動作,發不同旋轉,不同落點的球.
iii. 對付橫拍:
注意多發落點中偏左或中偏右位近網短球.
iv. 對付直拍:
則用快速,旋轉變化的底線球為主.
2. 接發球戰術
i. 搶攻戰術:
其中包括應用正,反手弧圈球,正手點
球,直拍小弧圈球,以及橫拍反手撥球.
另外,還有側推擋技術.
ii. 當發覺對方用發球搶攻時,就堅決,果斷
地盡量應用接發球搶攻,以破壞對方戰術.
iii. 注意對方的拍形,根據球拍接觸球最後
一剎那的部位,正確判斷球性,然後採用
相應的接球方法.
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