※ 引述《warder (warder)》之銘言：
: 難道金澤株的腳步是「慢慢走出來的」嗎？
請問一下:
"送得不要過快"和"慢慢送"是一樣的嗎??
信良是因為本身下盤已經很夠力了,
所以他有辦法花精神放在擊球上,
但是我們有多少人有這樣子的腿力??
如果要練下盤的力量,
那麼折返跑效果會更好,
這也是在暑訓時每次練球之前都要先作幾次折返跑的原因.
當然這還要靠平常各人自己的努力,
: 如果慢速就可以將腳步練好，那其實根本就不需練習.
我沒這樣說
: 須知,練腳步並非訓練你如何跑動打球,
那什麼時候來練跑動打球??
我的意思是說什麼時候練習移動到位之後去處理球的感覺??
我們普遍很大的問題是只會站在定點打,
而對不是舒服的位置的球沒有"移動到定點再出手"的習慣,
常常都是一邊動一邊打,
這樣子失誤率當然會提高..
而一但這樣子失了幾分對比賽的士氣影響將非常大..
因為這是自己的失球..
所以我們需要儘快養成這個習慣,
但是我們送球的節奏真的太快了,
我也確信不只我有這個感覺..
這樣子很容易造成一開始跟得到,
但沒有幾輪之後就變成很勉強,
如此又會再變成一邊動一邊打,
而且這時並不是不去要求,
是根本超出負荷了..
如果說這個時候就休息,
那也變成沒有練什麼球,
因為時間實在是很短..
: 其實真正目的是將你的下盤力量「操」出來.
: 難道比賽時對方會慢慢地等你跑到位以後才將球送到嗎？
: 如果對方又很賊的亂ㄑ一ㄠˊ落點,相信你更難擊到球.
我就是和bbl打被他亂橋落點之後他告訴我的..
實際情形是在移動時會忍不住就急著去處理球..
不要說這是因為腳不夠快的原因,
固然這有影響,
但更主要的原因是不是因為我們根本沒有這個觀念and 習慣??
bbl還舉了一個例子,
他碰過一個人每一樣我們討論的情況都做得非常好的人,
可是回球的落!點永遠在桌子的中央.
所以我們是否還要同時要求落點??
我們已經有要求了,
但是在節奏那麼快的情況之下,
大家真的都能做法而且撐一段時間嗎??
說實話我不相信..
在這裡又有一個狀況....
對bbl 實戰中我很容易攻進一球之後被他擋回來自己卻被擠到,
他說是因為我攻完一球之後就很急的要去攻下一球,
結果忽略了一些可能的回球情況,
有沒有可能是因為我們太習慣打完直接去追??
要看球再打是練球應該要的自我要求沒錯,
但是這樣子的節奏誰能作到??
拜託請別說甲組的都是這樣的節奏練....
他們的基本功, 練的時間都比我們好太多了..
如果我們也能長期那樣子練,
到一段時間過後自然也行,
但是我們現在的能耐有那樣嗎??
: 練習沒有又輕鬆又舒服又能迅速提昇實力的辦法,
: 不流汗,不腿酸就能贏別人我絕不相信.
: 至少我沒遇過.
: 不管今天是誰告訴你該怎麼練習,但是辛苦是不二的法門
: 若你覺得對你沒幫助,則請你自行擬定適合你的練習方式.
學長真的認為球送慢一點就會不累, 不流汗??就會不辛苦 ??
我不這麼認為.
而且我覺得這樣子更能進步,
因為這更能改善我們大部份人的問題:
不是跑不到, 而是不知道該什麼時候出手....
如果我覺得這樣子沒用,
我之前也不會一起練了..
我只是在提出一個在原有的方法下增加效率的建議..
我也相信大家都已經會自我要求,
在可以承受的情況會要求把球速加快..
besides,
信良的狀況我也有看到..
他的步法的確變順了,
可是他是否仍然會一邊動一邊去處理球??
這也是為什麼我們和他打不會很難打的原因..我們會處理他的發球了..
而他現在如果發球被破解就不難打了..
那他是否也需加強這種訓練??
學長對大家的期望很高,
所以要求很嚴格..
只要要求嚴格一定會有成效,
但是最有效率的要求應該是在能耐邊緣的要求吧??
我覺得現在有一點超出能耐了,
如此而已..
如果這樣子就說我覺得沒幫助,
自己去找有幫助的做法,
不知道有沒有太把桌球的訓練方式區隔化,
也反應的有點激烈??
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如何當我們死了影子還漂泊,
當暮靄遮蔽的羽族的路,虛幻的
足蹠在臨水明滅的火燄旁漫步.
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