推 BlueBlueFish:推高跟鞋真是傷腳的東西~同感 10/25 11:09
推 signy:小姐們要多保護自己的腳啊~ 10/25 12:35
→ tingyun529:星期四要練系排...對不起學姊啊~不過我星期一決不缺席 10/26 16:53
1. 萬事起頭難
初學者若對於重心的轉換和lead、follw的體會覺得困難
請千萬不要灰心或感到沮喪
（姊姊我也是一路這樣過來的啊...）
建議男生可以請舊生帶你感覺follow是怎麼一回事
會有助於在lead女生時，知道要怎麼作調整或修正
2. 想像力是學舞的利器。
比如說，想像自己的從尾椎到頭頂有一條線把你拎著
整個人就會比較挺直了
但記得重心還是要沈入地板喔～
又比如向後移動的時候
要想像大腿後方有一股拉力
可幫助行進的方向和延伸力量更為正確
3. 男生不要一直想著會不會踩到女生
女生請將注意力多集中在男生的胸膛
4. 週四的練習要來喔
把基本功練紮實比什麼都重要！
5. 高跟鞋真的是很傷腳的壞東西... ~"~
以上，老人家碎碎念完畢。
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把自己準備好！！
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