推 apricotchang:隨時都可以boleo聽起來好恐怖 不知道為什麼.... 09/27 23:40
→ tingyun529:喔 那不是睿芝芝嗎XD~* 09/28 08:32
C8：Boleo and change of direction （9/22；Guillermo & Fernanda）
1、Boleo
◎ Exercise：男生雙手圍成圓形，下半身固定，上身擰轉
◆ 用上半身的旋轉去帶動boleo，不要用手推
◆ 記住，boleo跟帶領的方向相同
◆ 女生當轉至boleo側時，雙腳需確實收攏（collect），轉至正面時亦同
◆ 隨時都可以Boleo，不論是什麼狀況下
◆ 依照力道不同有High & Soft
2、Change direction
◆ 在跨出右腳的側踏時，要盡量的貼近女生作back ocho的右腳
（此堂課大部分時間都在上課及練習，留下筆記甚少，
若有闕誤請補正，關於boleo可續下篇）
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