今天社課結束後
我就騎車到三重去
結果騎到沒油了
只好推二公里多去加油
實在累死了
而且我有胃酸逆流的毛病
如果吃甜的 或不容易消化的東西
或運動太激烈
就很容易胃酸逆流
很不幸的中午吃了一個甜米糕
加上剛才的運動
太熱了 所以又喝了一杯甜冰沙
結果所有不利因子加起來 又開始發作了
跟據經驗 如果喝牛奶可以抑制胃酸逆流
所以去買了一盒鮮奶
喝完時 想拿去路邊的垃圾袋丟
沒想到那是攤販收拾的一袋東西 不是垃圾
所以正要回身時 就
踩到不平的水溝蓋了
因此
腳就給它扭到了
啊.... 不知道什麼時候會好
希望趕得上下一次的社課
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