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※以後的練球紀錄最晚在週二以前po板,不要再讓我上來po [菜單] 1. 攔網一步 三步 2. 攔網轉身後攻擊步伐 3. 低手200高手100 4. 接扣接小球與轉身接扣 5. 低手推9米遠球、高手推9米遠球 6. 發球 7. 自拋自扣 8. 連續攻擊(6號、A快、5號)x2組 9. 練習賽x2 10. 接發球 [檢討] 1.遲到的情況有點多,有事晚到先告訴隊長副隊長 2.低手與高手對打要前後移動腳步,不要在原地等對方送球 3.練習賽cover的積極度不夠,需要再加強,下週練習再次確認cover位置 4.練習賽球的流暢度有稍微提升,但團體防守意識可再更強 5.學弟請多花時間加強基本動作以跟上練習 [事務] 1.以後週六固定做自由練習和打場,下雨就取消,無法出席一樣照常推請假 2.練球紀錄由大二負責 出缺席由學長負責 大二的順序如下 景程-文豐-無袖-小勛-奕安-德瑋-柏翰-昱文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.98.82.39
wink2246:舉球後的cover可以更快 12/09 13:15
BHandy800810:快攻上的時機再快 拉高球點 12/09 20:11
Honiahaka:攻擊不要用飛進去的,垂直起跳角度會更好控制。 12/09 22:51