[紀錄] 2/27練球紀錄

[a224515a (豐兄)]

1.高低手墊球進化版(原地一下，再送到對面)
2.接扣接小球一個人連續兩趟
3.發球(紅線下方通過)
4.扣球:先攔網，退後不要踩碎步
       用擲網球來適應揮臂、手腕(目標在三米線兩角與最長線兩角落)
5.連續攻擊(自由球員在對面接)
6.友誼賽
7.考試(低手300高手100)，考過才有球衣






備註:2/28晚上隊聚
     社費500下周前交給黃詠
     小白強ㄝ




如有遺漏請推文補充



PO文順序如下
景程-文豐-無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元
下周輪到無袖


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.249.135.198
推 choupeipei:小白強ㄝ
推 shawn800704:棍 有點傻眼
→ huangyung:小白強ㄝ
推 wink2246:注意跳舉的重心轉移；小白好強
推 BHandy800810:快攻和舉球的距離關係;腳踝加油
推 mike50903:推~學長強~
→ Judas:保持後退腳步的簡潔俐落
推 aeegillnov8:攻擊擊球的時間點要算精確一點
→ Honiahaka:攻擊揮臂要把上臂先揮完才能出全力
推 ckvolley:低手接球時重心不能在後,所以接完時後腳應離地