作者wink2246 (Wink)
看板NTU_MED_VOL
標題[紀錄] 20120515練球紀錄
時間Tue May 15 10:47:09 2012
負責的人請記得紀錄喔!!!
以後每次練球請上一個紀錄的人在cycle檢討的時候提醒一下下一個負責的人
[練球紀錄]
1.熱身、場操、攔網、球操
2.移位接球*2
3.低手停球練習(chance ball與長包扣球)
4.四米大斜接扣與網前小球
5.自由攻擊
6.組合攻擊與組合攔網
7.練習賽*3
[提醒事項]
1.看完文章順手推文，還有每週練球紀錄文章的一句今日學習重點
2.遲到請先報備，對自己有點責任感
3.大一大二的至少提前十分鐘到整理場地，若無法提早到也請在練球後幫忙收拾
4.近期友誼賽：
5/21(一)陽明 18:30醫體熱身 穿紅色MED與黑色球褲 (18:30前整理好比賽場地)
5/23(三)台大 18:30舊體集合 穿紅色MED與黑色球褲
如有遺漏請推文補充，練球紀錄PO文順序如下
景程-文豐-
無袖-凡承-仲棠-奕安-黃詠-柏翰-登元-稑錡-孟樵-小勛-奇龍
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.138.109
推 choupeipei:攔網選擇攔順手線路以及最大力線 05/15 12:01
推 Judas:攻擊步伐集中在最後兩步 05/15 18:51
推 eojaswed:揮臂要直!!! 05/15 23:47
推 mike50903:攔網手要跟球移動，快攻要提早上，低手要有停球的動作 05/16 00:14
推 aeegillnov8:隨時做好接小球的準備 攻擊右手臂要拉開 05/16 00:18
推 hsein:再抓球點, 重心放前 上手接球要出力... 05/16 00:23
→ cic1033:攔網的外側手!!!還有伸過去!!! 05/16 01:58
→ cic1033:守後排中不要忘掉守住直線!!!開網球要敢用力打~~~ 05/16 01:59
推 huangyung:嗆司球謹記要"慢"，把握每顆嗆司球!!!! 05/16 09:27
推 maimaisato:攔網要緊跟著對面相對應的攻擊手。 05/16 23:01
推 a224515a:動作不要變掉 05/17 22:54