推 shawn800704:快攻多配 攔網被吊開後要更積極追 05/25 11:07
推 wink2246:發球威脅性要再level up 05/25 11:52
推 BHandy800810:快攻多配 攔網要抓更準 05/25 13:07
推 cic1033:要盡早熟悉對方攻擊手的打法，調整防守位置 05/25 20:15
推 Judas:胡老師提到主攻和舉球間配合的建議： 05/25 22:31
→ Judas:將球舉得稍微長些，才可以打斜也可以轉直(線路明確) 05/25 22:32
→ Judas:大根傳授秘訣：攻擊別一股腦衝進去，有時候可以停一下，上半 05/25 22:34
→ Judas:身提起，將手往空檔放(三四米的大斜、長直線...)。打的巧比 05/25 22:36
→ Judas:較輕鬆得分效率也高，尤其高度佔不到優勢的時候 05/25 22:37
推 hsein:發球把握度要提升:多數都是發太長out 要調整 05/26 23:32
→ hsein:接發球不要球還沒發就僵住, 沒信心接只會限制自己更不到位 05/26 23:34
→ hsein:上手接球要出力 05/26 23:34
→ huangyung:要趕緊加強上手接發，建立一個明確的接球範圍 05/27 00:37
推 st902842004:推推~ 05/27 12:55