推 charleswain:目前各隊上的消息都是說11月中~ 09/17 17:01
→ charleswain:也還沒看到醫學盃的網頁出現 09/17 17:02
推 charleswain:在成大的隊上看到的消息也是11月 16~18 09/17 17:06
→ charleswain:而且他們也還沒有擬好細則~ 09/17 17:07
dear 學弟們平安:
1.昨日的練球:
昨日練了1天球,相信大家都很累 但那種烈日下拼戰的精神
令人感到尊敬 驕傲 與畏懼
而且 每個人的表現已較上學期和暑假 有越來越明顯的進步
我請大家回想並記住昨天訓練時的一些細節
包括:拱球 來回拱球 左右 前後接發球 重複動作以修正姿勢 障礙接球 重疊接球
腕扣練習 臂扣練習 扣定點練習 交叉攻擊 V型攻擊 平快攻擊 立體攻擊
重量訓練的賽前重點 腕肌肱肌股肌 的訓練重點
還有看交大比賽時的一些球員移位和動作
而還沒有加強的訓練將是防守站位和移位 攔網 作戰策略的更新和確認
請大家繼續努力 我很有信心你們會很有機會變成一支非常強大的軍團
2.今日:
今日學長我沒辦法到 如果星期三沒下雨我會到
我請鈺群 胡搞 和柏全學長們回去幫忙指導大家 謝謝你們
而他們不論球技和經驗都是台大最優秀的 大家有任何問題就請教技術長(鈺群)或學長們
記的我說過一句話嗎:把簡單的動作做到完美 就是藝術
3.醫學盃的時間希望社長或隊長趕快打電話去成大問清楚 以往10月初就截止了
不確定的時間將會嚴重影響大家的學業安排和整個訓練備戰的整備
DEAR 楚宣麻煩你了 還有就是海報你沒拿給我看 星期三拿給我看看吧 謝謝
教練
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