有人問: 怎樣殺球，球才會快? 才會強勁?用「力」殺，就好了，這樣的回答
也沒錯，以下為你做詳細的的剖析。
前言: 我們拿一根繩子， 尾端綁著鐵塊， 用手旋轉做圓周運動， 會發現此
現象---要使鐵塊轉的更快， 手要更用力握住繩子。以圓周運動的公式來解
釋F=MV^2/R F:向心力 M:鐵塊質量 V:鐵塊轉速 R:旋轉半徑因為要使V值變
大， 則F值要跟著變大! 很簡單吧!
我在前面「羽球的物理學」提過， 擊球要強， M 和 V 都要大。在此就是要
討論如何使 V 值 (球拍的轉速)更大， 以使的殺球更有破壞力。殺球的動作
可說是「一連串的圓周運動」， 圓周運動一定有一個支點(圓心)， 提供物
體旋轉所需的向心力人體是由關節所構成， 殺球時， 我們以慢動作分解來
看， 如下
1。首先， 整個身體為支點旋轉肩膀，
2。然後， 肩關節為支點， 旋轉整隻手臂
3。再來， 手肘為支點， 旋轉小臂
4。最後， 手碗為支點， 旋轉手掌連著球拍
5。最後， 球拍在此連續動作下， 速度由零到最快而擊到球。這就是殺
球。
[結論] 如前所述， 要使鐵塊轉速更快， 手(支點)要更用力， 以提供更大的
向心力。同理， 殺球時， 肩關節、手軸、手碗。。等支點要更用力， 使向
心力不斷累積， 這樣球拍的轉速到最後殺球的瞬間達到最快。就會有"啪"
的一聲在各支點中， 以手軸和手碗最為重要， 而手晚又更重要， 一般人殺
球會殺但不強， 大多因為在最後擊球的瞬間手晚力量沒有發揮出來。
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如何使身體的各個關節(支點)發出最大的力量?
(譬如說你有一拳200kg的潛力， 但是每次出拳總是只有150kg， 如何100%發
揮出來?)
延續上回講到的概念， 殺球的動作是一連串的圓周運動， 手軸手碗...等環
節提供圓周運動所需的向心力， 忘記說明如何使身體的各個關節(支點)發出
最大的力量?答案很簡單， 就是「全身放鬆」， 等到要殺球時， 將全身力
量爆發出來。這個道理也許大家已經知道了。
舉一個例子， 就可以了解， 大家都有甩過毛巾， 甩毛巾之前一定先將手晚
關節放鬆，這樣甩的時候才會大力， 才有「啪」的一聲。假如你先將拳頭
握緊， 肌肉繃緊， 這樣要怎麼甩呢? 殺球也是一樣的， 殺球前一定全身放
鬆， 等到殺球的瞬間將力量發揮出來。舉凡拳擊， 空手道， 跆拳道.....等等
運動， 道理都是很類似的。
由此來看， 運動前的熱身運動(使身體放鬆)， 是很需要的。
<<取自http://www.iam.ntu.edu.tw/newver/lab/lab324/pub/prin2.htm>>
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比打完一場球後再吃一碗牛肉麵更愉快的，
不是打完兩場球後再吃兩碗牛肉麵，
而是很多那些和羽球及牛肉麵無關的事....
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