以前國際羽總會長---印尼籍的費利.桑尼維,於民國六十一年
六月三日來華訪問,曾給羽球選手不少金玉良言.
雖隔多年...卻為不朽之金玉良言...===>摘錄如下:
<>作為國家代表隊的球員,要發揮最大潛能,衝破自己體力的極限.
<>要懂得秘密休息--如撿球時,盡量放鬆自己.
只在比賽擊球的那一剎那,才要盡量的緊張.
(按,林水鏡於61年來華比賽時,來回撿球特慢,即在秘密調息氣力)
<>呼氣比吸氣更重要.呼出再吸進新鮮空氣.
<>彎腰撿球時,盡量吐氣.
<>憑腰力打球,用力更多,要用腕力.
<>憑腰力打球,用力更多,要用腕力.
<>站在球後,姿勢與打法易於變化.而且出手令對方難預料.
<>開球,高遠球,網邊球,殺球,練久了,變化多,使人看不出.
<>比賽必須盡力求勝,即使十五比零,也不可放鬆.
<>盡力訓練,全部休息,慢慢增強,以求突破.
<>隨時回防,不可腳懶.
<>發球姿勢,架子先拿好;要打那種球,再臨時變化.
<>擊球前準備姿勢,要習慣於一樣,使對方無法判斷你將打出什麼球.
<>短球很要緊!國際名手對它也為難.
<>盡量多用正手拍.
<>比賽必須盡力求勝,即使十五比零,也不可放鬆.
<>盡力訓練,全部休息,慢慢增強,以求突破.
<>隨時回防,不可腳懶.
<>發球姿勢,架子先拿好;要打那種球,再臨時變化.
<>擊球前準備姿勢,要習慣於一樣,使對方無法判斷你將打出什麼球.
<>短球很要緊!國際名手對它也為難.
<>盡量多用正手拍.
<>反拍球,要盡量用腕力,不靠臂力,球才有勁.
<>最危險時,只要把球送過去,也是好的.
<>對打,平球,有兩個死角.
<>抬起一隻腳,身傾後方擊球最要不得--擊球無力,不能迅速回防,予
敵可乘之機 ,會閃腰,姿勢也難看.
<>當一個正式球員,如有壞手法,壞習慣,務要訪師訪友,多得明教,痛
下決心,迅速改正.千萬因循不得.
以上是自己看到覺得對自己會有蠻大的幫助....在比賽中..
也是順便灌灌水ㄚ...讓羽球版慢慢茁壯...呵呵...加油啦....
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