※ 引述《littlecloud (瘋狂賽車手)》之銘言：
: 這門課會很累嗎？
: 我想加強自己得心肺功能說
: 但是如我這堂課很累可能就不行了...（我怕體力支撐不住..）
: 在精華區都沒有老師這門課的評價所以...
: 希望有人能回答.....謝謝^^
我大一的時候修過，不過我現在已經大四了
上課還滿有趣的，不過是個"扎實"的課
有兩個上課地點
一個在操場
會教大家跑步的正確方法，如何暖身，喝水
還會讓大家玩標槍，跨欄.....平常比較少玩到的田徑項目
然後會有測驗
十二分鐘跑走，計時跨欄，標槍擲遠
另外是在重訓室上課
老師會教大家使用重訓器材
會要大家照老師教的方式自主訓練
會考一些使用器材啦，仰臥起坐....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.159.146