作者DeepRiver226 (我是深呵)
看板NTUcourse
標題[評價] 97-2 鐘敏華 體適能(一)
時間Sun Jul 5 22:36:37 2009
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：
哪一學年度修課：
97-2
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
鐘敏華
δ 課程大概內容
各式各樣的柔軟操跟「體適能計畫」的內涵
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
★★★★
只是要寫期末報告外加是禮拜一早上一二節實在很難過之外其實我蠻喜歡的
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
無
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
呃就是體育課，上課內容五花八門，期末會進兩三個禮拜健身房
重點是無球類運動
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
評分項目有
1. 出席
2. 平時成績
3. 體適能報告
4. 期末口頭心得
之類的，手上行事曆已經丟了，不過上面寫得超清楚
印象中晚二十分鐘會記遲到
沒來五次就不用來了
分數其實我覺得不算高但也不低XDDDDDDDD
個人請假請了三次，期末報告有一點亂掰傾向他給我84
ρ 考題型式、作業方式
期初在體適能前測之後會要學生寫體適能計畫表
會要求學生在學期之中寫體適能實施記錄
期末體適能後測之後要寫心得
這些東西組起來變成一份期末報告
基本上沒有考試，成績也不是根據體適能狀況優不優秀評分
我猜應該是跟實施狀況跟成效有關
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
會來寫這篇評價是因為每次人家問我上什麼體育課
我說體適能的時候別人都會張大眼睛問我那是啥鬼
所以有點算是來闢個謠的XD
體適能這門課依老師的說法是，要讓大家可以了解各式各樣的
可以增強體適能的方法，另外也教大家怎麼分析自己做的各式活動
到底是訓練到哪些肌群與哪些方面的體適能
所以剛開學會有「體適能前測」
先看看自己有哪些項目的體適能是「待加強」的
(老師不喜歡用某項體適能「很差」這種字眼)
然後在老師的協助下開始編寫計劃表，看看自己一個禮拜內要做哪些運動
老師在接下來許多個禮拜也會依序針對各項體適能項目在課堂上教大家做
相關的體適能體操，也會跟大家說這些動作是訓練到哪些肌肉
期中大概會有兩次帶報告去給老師修改，老師會看計劃表跟實行記錄
(實行記錄就是每次運動都要把當時的氣溫、運動項目、「幾套」跟前後心跳
所以老師也花了一些時間教大家快速而準確的量心跳)
來看學生的計畫表哪裡有問題並做建議與修正
就如果有減重目標或是有特殊需求(比如參加系隊等等)
老師也會依照特殊需求開「菜單」給學生做參考
然後就這樣每堂課做各式各樣的體適能體操，大概期中之後會有幾次
老師會要求學生在課堂上實施自己寫的計畫表
然後到期末的時候，期初寫的計劃表、實習記錄
會和在體適能後測看到哪些項目有沒有進步甚至退步之後寫的心得
一起總合成一份報告交給老師
(這份報告千萬不能遲交，不然就像原PO一樣跑去市北教大交OTL)
期末最後兩次上課是口頭報告這學期的心得三分鐘
老師規定不可阿諛奉承XD
噢對了因為上課人數少到爆炸(未滿三十人應該)
所以老師到快要期中就全部記得了
他還會記得你在體適能報告上寫的東西
然後碎碎念你一些應該要寫在計劃表上加強卻沒有在加強的東西
Ψ 總結
如果不想玩球類運動
不排斥寫報告、每禮拜寫紀錄跟禮拜一12節的話
這門課實在可以好好考慮選一下XD
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◆ From: 114.44.40.9
※ 編輯: DeepRiver226 來自: 114.44.40.9 (07/05 22:41)
推 wayne1229:老師其實人不錯 07/05 23:06
推 jackyelf:這門課好 我後來成績九開頭 原PO誰啊XD 我也是這堂課的 07/06 09:25
→ DeepRiver226:我我我是歪文系的男生XD 07/06 15:49
推 Yapp:超甜的這堂克我也上九耶 而且老師人真的很好喔 07/07 14:17
→ DeepRiver226:所以我大概算爛的因為我缺席嗎XDDDDDDDDDD 07/07 20:42
推 ariel84237:討厭寫報告只想追趕跑跳碰的人千萬千萬千萬千萬不要選 07/08 23:24
→ ariel84237:我因為常常覺得無聊以致上課懶洋洋於是分數非常低... 07/08 23:27