→ howardntucxh:余育蘋讚呀^^b 人好又漂亮 也教的好.. 推 210.85.55.207 08/21
※ 引述《papapapa (...)》之銘言：
: 可以請問一下她的上課內容以及評分方式嗎
老師會先從低衝擊有氧開始教起
個人是覺得跟暖身操沒什麼兩樣啦
兩節課跳完以後幾乎不會有什麼流汗的感覺
接著就會跳高衝擊有氧了
會用組合的方式
也就是把一組一組的動作組合在一起跳
然後也會教拳擊有氧.....階梯有氧.....
至於評分方式
老師在學期初會分組
在每次上課前十分鐘會要求小組報告
題目自定 只要是關於運動的內容都可以
另外在學期初還有學期終會有體適能的測驗
內容不外乎是仰臥起坐...蹲伏起立...三分鐘登階...體前彎...立定跳遠
此外 學期末還要求有一堂課要做小組的表演
時間三分鐘 內容自定
: 已找過精華區了 但還是不大清楚
: and會不會很操呢 對於一個體力很差的女生而言...
個人是覺得不會特別操
只有在期末的時候因為剛好跟期末考撞在一起
然後又要橋小組內每個人的時間
會感覺比較累而已
而且老師上課的時候很有活力 真的就是活力有氧
相信上過課的同學沒有人不這麼覺得的吧:p
: 感激不盡~~
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