推 billren:大推 老師人超好的 01/21 17:23
推 gomineko:我超愛老師的！我大學部時期修了她的課五次..XD 01/21 22:54
推 kevinapo:真心推薦五顆星！ 01/21 23:59
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（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課： 96上
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)余育蘋
δ 課程大概內容健康體適能和有氧運動的介紹
完整規劃了整學期的課程，包含簡介、體適能測驗
、 游泳、重量訓練、跑步、腳踏車、跳繩、有氧舞蹈
上完一學期的課一定會對有氧運動有更深的認識
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
(五顆星)N次方 N →無限大
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)老師在學期初會發一本手冊
每堂課都要帶，不然會扣分。
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)每堂課的開始，老師
都會先解說今天的課程內容，以及今天的目標和課程進行方式，說明結
束後，老師會帶熱身操，然後才開始今天的課程。每堂課都有一些功課
要完成，完成才能下課，例如游泳游完400公尺下課；或重訓課要挑6-
12種器材做三個循環等等。下課前，有時會做柔軟操或收操，有時不
會。老師是很活潑的人，說話很有趣，也蠻會跟學生互動的，只不過
有時候老師的笑話有點冷XD
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)我認為是紮實分。老師在學期初
就會告知你學期的評分方式：技能60%(從體適能測驗：仰臥起坐、蹲
伏起立、12分鐘跑走、立定跳遠中四選三)； 運動道德與學習精神30%
(出缺席和參與體育活動，如新生盃、大X盃、全校游泳比賽)；
體育常識與倫理10%(學期末交一篇心得)
體適能部分(期初期末各測一次，擇優)是可以努力的，但如果你天生
體育就不好，可能分數很難很高；出缺席一定是可以把握的，病假好
像扣2分、曠課扣5分。
ρ 考題型式、作業方式不考筆試，作業只有最後期末的心得，而且
不交也可以，只要你覺得不用那十分，你的分數就已經夠高就好XD
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)非常注重出席率，每堂課都一定會
點名，但不一定是上課後或下課前，但老師接受口頭請病假，如果你
生病了，只要拜託同學在老師點到你的時候幫你請假就好了，讓老師
知道你不是從這個世上蒸發XD遲到的話，我是覺得還好，因為我也常
常會遲到一下下，只要不是太誇張，我想應該都還好。完全不用基礎
，只要雙手雙腳健全就可以上了，但最好要會騎腳踏車，不然在腳踏
車那堂課，你就要找到人載你XD
Ψ 總結這真的是一門非常非常非常棒的體育課！所有的體適能基礎都
有詳細的介紹，而且大部分的有氧運動老師也都會教到，每堂
課都有新東西可以學。加上老師是一個很棒超棒特棒的人，總
是笑咪咪的，跟學生有說有笑，上課講解也很清楚，又很體貼
學生，只是偶爾會說說冷笑話罷了XD如果想認真好好學到有關
健康體適能的基礎常識，超推薦余育蘋老師的課：)
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