[評價] 高低衝擊有氧：林謙如教授

[lifefree (繽紛 燦爛 concerto)]

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                                   是

      哪一學年度修課：

              九十六年度下學期

      ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)

              林謙如  教授

      δ 課程大概內容

              高低衝擊有氧舞蹈

              期中考前以基礎的高、低衝擊有氧動作為主

              期中考後加入許多不同元素，如拳擊有氧等等(還有其他我忘記名稱的)

      Ω 私心推薦指數(以五分計)

               ★★★★★

               滿分!!!超級世界無敵棒!!!

      η 上課用書(影印講義或是指定教科書)

              無

      μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)

              一開始會做些簡單的熱身動作，

              每周都會排不同的進度，依照進度表上課。

              上完課後會預留約十分鐘的時間，老師帶全班同學收操。

              老師還會放一些很棒的有氧舞蹈表演給我們參考，

              期中期末表演前，老師都會留時間給學生練習，這樣就不必

              花費很多課後時間約出來練習。

      σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)

              相當甜!!!我這學期平均94分~~

      ρ 考題型式、作業方式

              期中表演、期末表演各一次。

     期中表演：老師會給四組固定的舞序，我們只要自己加上次數、方向、強度...

               不同元素的改變即可，音樂由老師指定。

               這四組舞序就是期中表演前所有的教學內容。

     期末表演：音樂、動作皆由學生自選自編，風格不限，可以走街舞風、性感路線、

               搞笑路線不等，但是一定要包含有氧舞蹈的元素。老師主要是看我們的

               創意為主，還有整齊度、場地空間運用...等等。

      ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
              加簽習慣？嚴禁遲到等…)

               每堂課都會點名，也會列入學期成績。

               加簽前最好去燒香拜拜，實在太多人搶著加簽了!

               簡直到了人山人海、萬人空巷的地步。

               我很幸運是電腦選課就選上了，老師會請想要加簽的學生當場分為

               好幾組(8 or7組???)，一組十人，每組派代表出來猜拳，贏的那組

               十人全部上!

               應該不需要有什麼基礎吧，上課認真學習就夠了~

      Ψ 總結

               林謙如教授是個甜美可愛又漂亮的老師，上課風格活潑、輕鬆、有趣!

               老師還會跟學生打成一片，很關心學生，期中考快到了她也會慰問

               同學們的辛勞(誤)~

               有一次我臉上受傷貼了一塊大膠布，老師還主動關心我...太感動了!

               >///<

               老師還會跟我們分享跳舞的好處，教我們如何利用有氧舞蹈來瘦身，

               灌輸我們正確的運動瘦身觀念。



               上這門課帶給我很大的快樂，除了跳舞本身可以令人開懷忘我之外，

               老師還很注重學生是否能在課堂上達到紓壓的效果。

               例如，上拳擊有氧時，老師會要求我們配合動作吶喊，滿酷的~

               還有每次收操時老師都會放那種心靈SPA音樂，搭配一些瑜珈、伸展動作

               的確令人心情放鬆不少~



               基本上，每組的成員大多來自不同系，期中期末考難免需要約出來練習，

               但我覺得這不是什麼大問題，我很幸運地找到很團結的夥伴~

               高效率、適當的分工、溝通比較重要!

               期中表演不太需要約出來練習，大約一次就夠了吧(我們這組是這樣)

               期末表演建議大家要提早準備，這樣就不會太趕，也不會壓縮到念書時間


               無論會不會跳舞的人都可以去上喔~這麼棒的老師真是不可多得!

               此外，也幫老師宣傳一下：男同學們也來跳有氧舞蹈吧!!!

               老師有點哀怨怎麼男同學這麼少，有氧舞蹈並不僅限女性喔~

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※ 編輯: lifefree        來自: 125.228.42.2         (08/10 10:53)
推 owensampo:男生也可以跳有氧喔!!!!!上學期也有修
推 keepsleeping:推～老師很可愛人又好～
推 Zawar379:大推林謙如老師 其實我覺得拳擊有氧運動量很適合男生說
推 ccccbong:超推！我決定要繼續旁聽她的課！
→ sssn1:題外話~ 她今年講解奧運游泳真有水準~XD
推 lthy:可以只旁聽喔?
推 NCmax:因為以前是游泳國手出來的呀
推 tfg3leeh:很喜歡老師^^
推 PSpice:杜哈亞運好像有出席XD