[tahi] 練舞記錄no.3

[vikki0227 (翻滾吧！女孩^^)]

大溪地(扶桑花)第三次練習

時地: 2008.06.20 18:30-21:45 213
舞者: 珮瑞.以欣.阿關.偉綺.凌嘉.思泓.怡文.莆馨.麗維.
請假: 菁芳

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下次: 2008.06.23 18:30-21:30 場地另行公告
作業: "有一陣陣微風吹過"的比法

<< 暖身 基訓>>

1. 轉腳踝.芭蕾蹲(6位,1,2,4,5位 左右 都做)
2. 開跨組合: 左右快慢各一次
3. 擦地組合
4. 呼吸組合: 詳細解說動作和修動作
5. 流動組合: 擦地跳併蹲.前後正步抬腳.平轉.前後踢腳

<< 大溪地 >>

1. 肢體表情訓練
  (A) 複習: 那夜我們兩坐在青青的河邊.有一陣陣的微風吹過
            不小心我睡著了.醒來只有我一個人和陣陣花香
      討論以上四句的作法並嘗試
  (B) 肢體訓練: 兩兩一組 為對方移動姿勢(講不清楚.....)
                目的是訓練頭腦想的比身體動的快

<< 收操 >>


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Dancing is My Faith.

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.206.247
推 sevenocean:以欣 看完了，謝謝偉綺！
推 vivi7730:麗維 看完囉 謝謝偉綺:)
推 seanknight:看完了~   謝謝偉綺:)
推 sunnyhm:芭蕾蹲6 是什麼東西呀... @_@||| 然後那個重心訓練
→ sunnyhm:就請下一次的紀錄把它補清楚吧
※ 編輯: vikki0227       來自: 218.166.211.139      (06/22 23:23)
→ vikki0227:阿...就是併著腳掌的6位.....