※ 引述《shiun700 (一分為二我的心)》之銘言：
: 第七次(9月1日)[幹訓複習]...格拉歐斯克NO.2改為NO.1 四拍子擊鞋改為歌蒂和巴恩格拉
: 1.格拉歐斯克NO.2(佩廷) 2.四拍子擊鞋(尹馨 俊諭)
（不要太在意這個ID，這只是路人...@@"）
不好意思因為迎新也有上四拍子，然後暑假活動組常去的人幾乎等於這次四拍子的舞者...
所以任性的我就去凹才巽把原訂的四拍子教舞換掉...m(_ _)m
應該要來補一下舞序...
歌蒂（土耳其） 這部分是偷來的，照我手頭上的舞序本KEY...
簡介：本舞原名"GOKTEPE-DEGIRMEN"，GOKTEPE是BOLU的城市名，本舞源自中安那托利亞
地區的BOLU，為"湯匙舞"的舞風，由Mr. Ahmet Luleci於13汎中介紹。
音樂：第一部份7/4，前奏五個鼓聲，第二部分4/4
舞姿：半圓圈，自由手，每隻手拿兩個湯匙
舞法說明
第一部份：GOKTEPE
一 面向圓心，右趾原地踏，直膝，右臂高舉過頭，左臂向下與臀同高(1)，原地踏，
屈膝(&)，同1-&拍一次，但這一次左臂舉高，右臂向下(2&)，重複以上動作。
二 同第一段，身體前傾，手臂向下伸直，肘屈，右臂交於左臂之上，右臂向下，
左臂向上(1)，右臂向上，左臂向下(&)，重複以上動作
三 同第一段，身體回原舞姿，手臂慢慢展開於側。
四 同第一段，右手臂高舉伸直右上方，左手臂高舉但肘彎於頭頂上方，以三個基本步
左轉一圈後回原位，然後雙手於頭頂交叉，原地四個基本步。
五 以三個基本步，身體前彎，雙手由頭頂慢慢向下畫，再以四個基本步，身體伸直，
手臂展開與肩同高。
以上共做兩次
第二部份：DEGIRMEN
六 同第一段，手臂於側與肩同高，向前四個基本步，退後四個基本步。
七 以四個基本步左轉一圈，再以四個基本步右轉一圈。
八 同第一段，手臂於側與肩同高，右左右左手輪流微向下。
九 同第七段。
十 雙足原地作併跳，並於腹前擊湯匙(1&)，以三個基本步左轉一圈，左手臂於腹前，
右手臂朝下，與地成45度，然後原地四個基本步，並擊湯匙八次。
十一 同第一段，惟最後兩拍時，右足起向前兩步做踏併，雙手左上右下同時"嘿嘿"
巴恩格拉（印度） 簡介是偷來的，舞序偷不到只好自己亂打...@@"
簡介:本舞是源自北印度的Sikhs,原名"Bhangra",是一俱活力的舞蹈,通常在收穫的慶典或
婚禮中可以看到.一般由男性來跳,過程中有高跳動作及大聲叫喊.Bhangra 的變化稱為
Bhangra-beat,它在移民到倫敦的印度人中非常的流行,在Bollywood-movies中也能看到
Bhangra的動作及聽到 Bhangra的音樂.2004年2月,46亞中由 Miss Marlies Juffermans
介紹,陳芳枝老師譯.
前奏 音樂到有人喊了一聲『哈力啪』之後開始，前奏請努力的跑...手自由式
一 右腳起前踏後踏四次，換左腳前踏後踏四次...抬手肘...
（只有第一次的第一段省略的）再兩次右腳起的前踏後踏...
右腳踏併（震震兩下）左腳回併（也是震震兩下），震的時候喊嘿嘿
最後四次前踏後踏，但起腳輪流換右腳左腳右腳左腳
二 踮踏踮踏往方向線前進...手做播種...左下右下重複...兩個八拍
跟舞伴互動，腳都是踏跳踏跳...手做右拍左拍雙手拍後面拍...
然後跟舞伴勾右手，跳八下轉一圈...
舞伴互動部分x2 共四個八拍
三 開始同第二段，踮踏踮踏往方向線去...手做灑水...左下右下右上左上轉一圈...
共四個八拍...
接下來一樣是腳做踏跳，雙手亂劃(XD)
劃法是左上然後拉右下再回左上最後轉一圈，
再反向劃一次，即右上然後拉左下再回右上最後轉一圈，左邊右邊左邊右邊共四次
舞序是一二一三一二一三一
結束之後踏跳踏跳出場...手可以做拍手...
音樂會越來越小聲，覺得時候到了就自己出場去...
以上，要是有需要的人可以參考一下...
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