在過不到一個月，
新觀就要來了，
不曉得大家帶學弟妹的情形如何？
今年沒帶新觀，
心情輕鬆了許多，
但心裡有些話，
想跟大家分享一下：
新觀很重要，
可以讓學弟妹更了解土風舞社，
所以在經驗的傳承上，
就顯得份量很重，
相信大家在一開始都是先從基本步開始教起，
因為那是基礎，
但如果說土風舞也是一種運動的話（她有很多的腳步動作），
那大家都應該知道在做任何運動前，
「熱身」是第一步驟，
因為熱身主要是將關節部份及肌肉部份能有充分的伸展，
唯有熱身做的確實，
才能減少運動傷害的發生，
尤其是腳的部份，
相信大家跳了不算短時間的舞，
也做過許多其他的運動，
都有做過許多的熱身，
如果在每一次帶學弟妹舞之前，
都先帶個小小的熱身，
將這個觀念帶給學弟妹們，
相信將來傷兵的出現應是微乎其微的（尤其是這次舞展有那麼多人帶傷上場），
在說有帶學妹的的要更注意囉！
如果熱身帶的充分的話，
表示肌肉應有充分的延展，
那「蘿蔔」的出現率就會降低許多，
學妹們會感激不盡的。
寫了這麼多，
重點只有五個字--熱身很重要，
身體是自己的，
跳個舞而造成長時間的遺憾，
真的很划不來，
不是嗎？
其他的感想以後在說囉！
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作者: fruitboy (怪怪的....) 看板: NTUFolkdance
標題: 關於新觀（二）
時間: Fri Nov 14 20:29:21 1997
上一篇說到熱身，
這一篇還是分享一下如何照顧好自己的身體：
有所謂「工欲善其事、必先利其器」，
對於我們這一群用腳跳舞的人來說，
我們的「器」自然跟我們的腳有關，
那是什麼ㄌㄟ？
沒錯，
就是那一雙有點貴、又不會太貴的舞鞋。
還記得在大一時，
有一次淑倫學姐來教舞（活動組時），
她就提醒我們，
為了保護好自己的雙腳，
學舞時絕對不要忘記穿上適合學舞的鞋子。
至於有哪幾種舞鞋呢？
相信大家都應該很瞭解，
所以就不在贅述。
大家在帶新觀時，
絕對不要忘記把這個觀念帶給學弟妹喔！
當然活動組時，
我們也會把這個觀念告訴大家的。
大家加油吧！
我精神與你們同在。
:>