這學期我都會這麼早, 除了週五和週日.
現在正在享用M.早餐 (NT$200的M.食要吃到何時呢...)
(P.S. 小豬, 你有沒睡好呀? 姊姊說要一起去買, 所以就沒吵你了)
看了大家的寒訓感言, 覺得很值得照顧你們.
希望大家能用更正確的姿勢練球, 達到百練不痛的境界!
不要急著要有明顯進步, 正確、紮實的動作才是達到完美的不二法門。
常常在想, 告訴了你們, 你們也說懂,
可是為何還是做不出對的動作...
常常在想, 要怎樣才能讓你們的身體忘了以前的錯誤,
不然一緊張就會又回復原形了...
常常在想, 簡單的法則是否能讓你們活用,
因為你們都是聰明的孩子, 雖然身體比不上運動員, 但腦子應該要超越。
常常在說
跑快一點、蹲低一點、手套立起來、手肘不要抬起來、肩膀放輕鬆、
腰要轉、頭不要亂動、眼睛要看球、後腳要掙住、手腕要用力、
手指也要用力、重心要低、搞清楚狀況...
常常在說
以前發生了什麼事、以前什麼厲害、以前什麼不好、...
常常在說
要保護自己的身體、舊傷要養、新傷要治、別逞強...
嗯... 健康最重要, 偷練班的要適可而止,
該纏繃帶的就乖乖地纏, 不要找沒時間當理由,
該穿適當的服裝就去穿, 不要以為身體可以承受,,
該把頭髮弄整就去弄, 不要讓它成為看不見的兇毛...
任何一個人無法上場, 都會讓大家很難過...
球隊的和樂融融固然重要,
小朋友們在場上時還是要自動自發地去撿拾不整齊的球和棒子等...
自己的動作不好, 應該很虛心地找時間去請教, 多做徒手動作,
而不是佔用大家的時間, 還要幫你接你漏掉的球...
練守備的時候, 還沒輪到的人要好好地看、想、動作摸擬,
而不是站在那裡, 呆呆地、聊天、懊惱、...
... 拉拉渣渣地一堆, 雖然不像岑如那麼專、不像瑞君那麼好,
希望你們會了解...
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