: * 請假者
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: 宛蓁 --> 比賽 (2x)
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: 小蛋 --> 社團 (1x)
老王 --> 返家 (1x)
鵝鵝 --> 療傷
雅晴 --> 要事
瘦瘦 --> 唸書
* 練球內容
1. 舊體 階梯 10趟
2. 滾地 + 打擊 基本姿勢熟練
3. 滾地測試
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Results
1. 重訓 是大家利用自己的時間去做的
所以 下雨天 只要有場地 就一定不會去重訓
(但是還是得記得把學生證帶著喔~ 已備萬一)
2. 以後 下雨天的集合地點: 舊體 2F 鏡室
3. 準時集合的意思是 球具和人都到
下雨天練室內 球具不要忘了準備喔 ^^
4. 今天不知不覺 5:30PM 一下子就到了~
可見其實室內是有很多可以練的!!
我當時還一直以為才 4:30PM 而已 ><
害我有一些想練的東西沒讓大家練到!
時間掌控不佳 下次改進!
不過!! 我帶的那組小朋友~
妳們應該知道自己接滾地的基本姿勢該如何 "本能化" 了吧?
5. 基本姿勢非常重要
只要覺得自己接球 接不好 接不穩 的時候
建議大家務必 回到 鏡室 前 好好地回味那 "本能"~
一定要如此要求自己...
基本姿勢做不好 球技想要進步多少 一定會受到限制...
對此不能馬虎啊!!
6. 下週即將再次上戰場~
相信大家也希望自己有所進步~
實力不可能一瞬間就有的~ 一定得靠日積月累的~
想要有好表現 那就得靠自己的努力嘍!!
加油!!
關於比賽天的 集合地點 和 時間 我會再 po 板公告的~
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特別感謝 阿康
今早在我補習之時
心有靈犀地 po 了板
告知大家 下雨天 的 集合地點 和 相關重要事項~
鵝 & 阿康~ You gals are really one-of-a-kind,
irreplaceable pals!!
THANKS A BILLION ^Q^
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本篇不用 大X!!
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