【 以下文字轉載自 baseball 討論區 】
【 原文由 dante.bbs@ccbbs.tmtc.edu.tw 所發表 】
記者 夏聖青／報導
慢速壘球在台灣已儼然成為全民運動中最受歡迎的休閒活動之一，但是隊伍多、
比賽多，有些對成績比較在意的球隊，就開始積極展開「魔鬼訓練」，希望可以拿到
好成績。
許多參加慢速壘球運動的人，都是因為懷著對棒球的夢想，進而轉打慢壘，
但這些有棒球基礎的在慢壘中畢竟佔的人數不多，因此有些人在幾場比賽都是提早下課
後，逐漸對慢壘失去信心。
加入慢速壘球運動的人，在上場前應該先了解自己的專長在那裡，是不是腳程很快？
或是臂力很好？還是都很在行？
大部份慢壘的球隊都是在假日時練習，但許多球隊為了求好心切，常要求隊友平日
下班後抽出時間，在家中的庭院來練習，透過自我訓練時練習球感，傳球的時候能有效
控制球的行徑路線，當對方投球時要先能夠判斷什麼位置能接住球，並且知道花多少
時間接住球，慢慢訓練自己能像未卜先知般判斷球的行徑及快慢。
另外，加強跑步訓練，不論是長跑或是短跑的訓練，在壘球的比賽中都是非常重要
的，長跑能訓練體力和肌耐力，短跑則能訓練球員的爆發力，如果能夠常常練習，
對球員在球場上的表現，一定有相當大的幫助。
通常教練替每位球員選擇守備位置時，其實都有一個基本原則，譬如手長腳長的
適合在一壘，接球活動面積比較大，內野手如果稍有失誤，也能用身高來補救。
二壘手與游擊手要選動作靈活頭腦聰明的，才能有較大的守備範圍，帶領內、外野手
完成守備工作，三壘手需要穩定性強，不怕球的，臂力較其他內野手好，才能在最短的
時間內將球送往一壘。
外野手基本就要腳程快、臂力強、判斷準確，能耐寂寞又善於溝通的，外野手之中
以中間手最為重要，因為他必須能夠幫忙其他兩位外野手判斷球的位置，臂力也要最好。
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