新鮮人守則

1、 新鮮人須負責搬公用球具，於每星期六下午1:20（練球集合前10分鐘）在體育館
        小舞台集合。球具若未搬齊則罰跑操場兩圈。
2、 公用球具包括：好球一籃、壘包、本壘板、護具、手套、醫藥箱、冷劑、
        球棒、破球。
3、 練球時間為每星期六下午1:30（夏天2:00），所有人請準時在壘球場集合完畢。
        不可遲到，遲到罰跑操場兩圈。
4、 練球時服裝：輕便運動服為主，請勿盛裝打扮…（如牛仔褲、襯衫、皮鞋等等，
        當然更不要穿裙子啦！）最好著膠釘釘鞋，太陽大的時候記得戴帽子。
5、 記得帶飲用水，以免渴死在球場邊。
6、 請愛惜手套球棒等用具，每位球員的物品請努力排列整齊，
        球棒手套用完也要記得排好喔！
7、 虛心接受教練及學姊的指導。可以問問題但是要注意態度，
        不可以對學姊、教練不敬喔！
8、 注重團隊精神，愛惜球隊榮譽，並請多多參與隊上的活動，培養默契，認識大家。
9、 每次練完球，球隊會請大家吃免錢（當然是有一點限度的…）的晚餐，
        請努力出席，用力吃喝。
10、 做結束之後，新生要把球具擦拭乾淨，收好（或是大家一起幫忙）清點
        並放回體育館。
11、 若有事請假需事先寫好請假單交給隊長大大。若有急事請想辦法於事前通知隊長
（務必告知原因！！！），並於事後補寫請假單。（請勿只跟老師或任何隊友說…）
12、 每年均有寒、暑假和賽前集訓，集訓要住館練習，請務必參加。
13、 下雨天時仍須在練球時間到體育館前集合。下雨天也不可以偷懶喔！

◎熱身操順序
1、 全蹲→擴胸（左、右）→繞臂（後兩個八拍全繞）→前彎後仰（前彎加壓手）
→大繞環→側壓（加側彎）→全壓（加前壓）→前弓後箭→膝關節→腕踝頸關節
2、 十五下：上臂→前臂→大腿
3、天冷時：互拉
3、 catch ball（兩人一組，由近至遠輕輕傳至少達一個半壘距，
        再漸漸使出全力長傳，再慢慢縮短距離，內野近距快傳20球）

◎術語解說
以下是大家進了球隊之後常常會聽到學姊們講的術語和解釋，只要好好研讀一次以後
        就難不倒妳們了，出去外面打球還可以故作專業狀嚇嚇系上或社團同學喔！
        不過大家常常講的是日式英語，所以各位的腦袋要小轉一下喔 ^_^

catch ball = 傳接球暖身
toss = 輪流練習打擊與守備
free bating = 輪流打擊，模擬比賽狀況守備
team = 教練KNOCK球，模擬比賽狀況各位置練習守備
knock = 專指教練打給我們練習守備        （常讀成"lo-gu"）
home = 本壘
first base(man) = 一壘（手）            （常讀成"fa"或"fa-s-do"）
second base(man) = 二壘（手）           （常讀成"se-kan-do"）
third base(man) = 三壘（手）            （常讀成"sa"或"saa-do"）
short = 游擊位置（或游擊手）            （常讀成"shoo-do"）
pitcher = 投手                          （常讀成"pi-chia"）
catcher = 捕手                          （常讀成"kia"）
center field(er) = 中外野（手）         （常讀成"sen-da"）
left field(er) = 左外野（手）           （常讀成"le-fu-do"）
right field(er) = 右外野（手）          （常讀成"Rai-do"）
cut = 接應外野傳回球                    （常讀成"ka-do"）
cover = 守備時的補位動作
over = 指超過守備範圍（過頭頂的）高飛球 （常讀成"o-va"）
error = 失誤                            （常讀成"ee-la"）
（註：連續母音為長音）

◎我們的聯絡方式

教練：呂碧琴            校總機轉2222
(其他見通訊錄)

球隊網頁：http://www.geocities.com/Colosseum/Midfield/6266/
E-mail：[e-mail]或[e-mail]