3月14日 天氣 陰偶有很小的雨
人員:瑞君 岑如 阿佰 美如 千葳 牙 瘦
(後來還有做完實驗的怡君和從法學院來的惠純,但是已經收攤了…:p)
1、熱身
2、KGB
3、四角傳球四套
4、home(千葳、瘦)、second(牙)、third(佰)的touch動作
5、接logu(岑如)球回傳home
內野:牙、千葳
外野:美如、佰、瘦
home:千葳、瘦
補充和檢討:
1、因為牙兩點才到,但是瑞君兩點走…(嗚…)
所以之前瑞君帶練的部分我沒有看到,請有練的人補充
2、以後偷練完之後,牙會儘量做記錄,以作為以後偷練的參考
大家也請幫忙寫偷練日記喔!…(e.g.佰…佰佰真好!)
3、因為惠純是太晚看到偷練的消息才向隅的,所以偷練班的班主任牙
再說一次,以後星期二下午和星期五下午是確定會偷練的。
其他日子大家要練就自己約喔!然後星期二三岑如說她有空就會過來教我們
4、岑如說最好一次專心練一個東西,才不會每樣都蜻蜓點水。
所以大家要不要討論一下各人各有想練什麼,這樣偷練的時候就可以做…
不會每次都什麼都想練,然後討論拖掉很多時間,也不一定能合乎每個人的需要
5、牙的touch動作很醜…真是對不起美如努力的砸我…我覺得是動作不熟練…
好幾球都沒有真的蹲下去…有蹲下去的,又釘死腳步,所以漏掉很多球,還被打到
6、牙的傳球要再努力…今天傳壞不少球
7、岑如說,我們接到球之後都會停頓下來然後再重新啟動,這樣很沒有效率
要改進…(不過這需要練習…)然後,要預想好自己要傳哪,接球的時候不要
一邊看跑者(或是傳球目標壘)一邊接,很容易失誤,要接完確定接好球了再看,
如果有預想好的話,應該可以從容不迫地傳好的。
8、因為我不太了解外野的練法(I mean 只有佰能logu或是佰也沒有來的狀況。而且
佰要是幫我們logu的話自己也練不到傳球和接球,所以直接視為沒人logu好了)
所以外野手們請一定要說明想怎麼練…還有打擊想怎麼練也一併說明
9、怡君…我今天傳薩都有傳好喔!…下次就不會再對不起你了:)
10、謝謝大家:)有想到再來po
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站著就想要坐著坐著就想要趴著趴著就想要躺著躺著就想睡了
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