Re: [討論] 球路壓不下來

[fonkwei (牽掛)]

※ 引述《kevin78224 (YA)》之銘言：
: ※ 引述《eigawa (小八！)》之銘言：
: : 我是不知道大聯盟選手怎麼做啦
: : 但是我認為 所謂球路壓不下來
: : 並不是單純手指或手臂的疲憊
: : 因為投球並不是只有手的動作
: : 而是全身的連貫才帶動投球的
: : 所以腰力腿力對於投球也是非常重要的
: : 球路壓不下來應該是整體體力上的消耗
: 近幾年來 不管是日本 美國 都提倡用下盤投球
: 所以腰跟腿的比例吃很重
: 手指和手臂相對來說影響比較小
: 通常到最後體力消耗的差不多 控球會不穩
: 大多數都是因為腿跟腰開始酸了
: 前跨腳踩下去的時候不穩
: 相對影響放球點.......
: 當然  手比較沒力的時候會影響球速啦
: 如果觀念有錯請多多指教....
那想請問怎樣是用"下盤"投球啊??

就個人經驗來看

在投球的那一瞬間

支點腳會用力往前推讓自己的身體有往前衝的感覺

不知道這樣算嗎??

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◆ From: 203.73.69.122
推 jshuang:是下盤穩定才有好的控球.
推 noviko:古人不是有所謂的  力從地起
推 peruman:說真的我也不太懂 哪位大大可以解釋?用下盤投球?
推 Romulus:就是發射台穩固啦 手臂肩膀當然還是很重要
→ Romulus:不然怎麼大家都在傷手傷肩
→ cbshu:支點的力道也是需要非常穩度才行  不然球就會亂飄
推 ZzzBa:自己去練練看就會知道囉 沒有用下盤投球控球點容易跑
→ ZzzBa:用下盤包括了支撐腳跟發射腳，還有腰力
推 kevin78224:4樓的 那是因為投變化球的時候 要加上手碗的轉動
→ kevin78224:很容一造成手碗及肩膀的負擔 再者來說 三角肌很難練...
推 kevin78224:應該是三角肌吧 我也忘了 反正就是肩膀那邊的小肌肉群
推 ninini:三頭肌
推 kevin78224:我不是說三頭 我說的是肩膀後跟後面那邊應該是三角
推 ninini:三角肌是肩膀側面那塊很大的耶 那塊對投球沒什麼用
→ ninini:你看籃球員那塊肌肉都大的要命
推 kevin78224:那應該就事後三角啦~~~管他的 就是肩膀到肩頰骨那塊
推 Nixi:投手投出後腳會自然往前帶 那是手帶的夠前面 外野殺Home會往
→ Nixi:前快要跌倒也是相同原因，練球後會發現球要帶到最後非常的難
→ Nixi:要投好全身都要鍛鍊，全身的肌肉和協調性重訓時連大小腿都要
推 Nixi:有些投手最後還會蹬板，想體會就實際去練球看看，會體會到丟
→ Nixi:球非常難，我花了一年才會丟球，也終於有縫線聲。