推 tritonchang:林義傑的體脂肪就在7%左右 05/12 08:54
→ tritonchang:而我目前大概在19% 05/12 08:54
※ 引述《greengreen42 (綠)》之銘言：
: ※ 引述《chordate (封侯事在)》之銘言：
: : 我覺的這前面兩段把功和功率給混淆了....爆發力就我的理解來說是功率
: : 我也沒有這方面的資料，也許一朗真的做了比較多的功，但是他的肌肉沒有那麼高的功率
: 爆發力不是用功率單位衡量的
: 功率是衡量你在固定時間內做的功的量
: 例如某柴油車有300匹馬力 某跑車有200匹馬力
: 但是這不是說柴油車爆發力比跑車好
: 這單位沒辦法用來衡量爆發力
: 功率ㄧ樣高還得考慮出力的巔峰值的差異
: 有可能老薛的出力平穩的高
: 而ㄧ朗可能是突然間拉高產生瞬間峰值超級高 平均雖不如老薛
: 但是卻有瞬間極高的出力
其實人的爆發力,是可以用功率來衡量的
職業自由車比賽裡,有一種測試器材,就是功率計,單位是watt
可以測出人的瞬間踩踏最大輸出能量,也可以算出某一時間內的平均輸出值
例如終點衝刺,一般普通人的最大值在600W,而高級職選手能輸出1000W~1500W以上
他們的身材肌肉有比普通人壯碩嗎?答案是沒有,瘦子倒是一大堆,
職業自由車選手的身材,身高減去體重大多在110~120,體脂率也低的驚人
而他們卻能做比正常人更多,更大的功,這也只能用天賦異秉來解釋了
不知有沒有棒球器材商,做出功率測試用的特殊球棒就是了
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※ 編輯: vanden 來自: 61.217.248.118 (05/12 03:39)