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標 題: 健康減肥大作戰－雙子座
發信站: 逸情雲上bbs站 (Sat Mar 21 13:07:53 1998)
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雙子座 5/21～6/20
你的特性
聰明、反應快、適應力強,對人、事、物充滿著
好奇心。缺乏耐性與定力。對物質生活要求不高。
適合你的健康之道
多才多藝的雙子座,喜歡追求新的人、事、物,對於各式各樣新的文化、
資訊都勇於嘗試,因此,對於許多奇珍異食,自然是該族常常會在減肥食
譜之中意外的脂肪來源,再加上雙子座的個性並非很有定性,所以,必須
在例行的減肥運動中做規律性、階段性的更改,如在一星期內抽出兩、
三次時間上健身房,在偶爾固定假日中出外做健行、登山的計劃,在平時
的餐飲上,約束自己晚上過八點不食。
麻煩的減肥食譜,對他們而言是天敵,不妨改以高纖維的食物作為主食,
每天一顆蘋果,對神經系統較弱的雙子座亦有健康、美容的效用,總之,
雙子座的減肥之途,須靠叮嚀與不斷地做變化來加強塑身美容的理念基
礎。
來源:台北科技大學紅樓資訊站
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