推 hitmd:最近很多人在河堤騎ubike 可以考慮一下 11/05 12:20
推 myasshole:個人經驗 沒超過1小時的慢跑 可以去南港高工 11/05 12:27
→ myasshole:不然河堤的回程會漫冷的 11/05 12:28
推 fields:我都是在中研院內跑,跑久了心肺自然會提升上來 11/05 13:53
→ tyr19890516:那我還是去南港高工跑好了 11/05 14:50
→ tsd:我可以在外面陪你騎腳踏車...XD 11/05 20:45
→ tyr19890516:我的是x-bike...騎不了外面 11/05 21:00
推 myasshole:另外建議 要找一位體力好了陪跑 這其實對新手有很大的 11/05 21:28
→ myasshole:幫助 因為有人在前面不遠處 你比較會有想跑的動力 11/05 21:29
→ tsd:微笑單車租一下就好摟~~ 11/05 21:34
推 JS1037:我高三都邊跑邊導物理(?),這樣比較不覺得累XDDD 11/05 23:27
推 butterflys:慢跑調呼吸也滿重要的 呼吸勻了跑起來比較輕鬆 11/06 07:02
→ tyr19890516:南港好多運動達人唷 <3 11/06 09:52
推 Hurubear:我有時候會從河堤跑到饒河再回來 要跑可以揪一下~ 11/06 11:11
推 myasshole:運動達人...那是因為你是女性...這麼多人回是因為性別 11/06 11:43
→ tyr19890516:Huru大 改天我們一起去跑步!! 11/06 11:59
推 appl1:中研院附近可以繞四分溪 從南港水廠跑到中華繞一圈回來約6km 11/06 16:20
→ appl1:上週末跑一次感覺不錯 不過因為地處偏僻 女生建議還是天色亮 11/06 16:21
→ appl1:的時候跑 或者是找人陪跑 11/06 16:21
推 michealking:跑河堤都被一群怪物電假的 自己要求自己比較實在@@ 11/06 18:48
→ poswem:我都在南港國小或者高工跑,黃色褲子偶爾會搭黑色掉嘎 11/11 01:18