推 shhsu:藥房都有吧 09/29 21:00
推 farfaraway:一般醫療用的會因為妳的腳腫大而變大！你腳好了他就鬆 09/29 21:25
→ farfaraway:鬆的會不緊..我覺得可以去體育用品店買..畢竟他們都會 09/29 21:27
→ farfaraway:會打折..想北冠一般是七折..熟客就是六折啦！覺得還不 09/29 21:27
→ farfaraway:錯用..那種用黏的 by暑假第一天扭到的人 09/29 21:28
推 ZeusI:北冠是在明園旁邊媽 09/29 21:29
→ farfaraway:在星雲街..方濟中學旁巷子直直走...在左手邊！ 09/29 21:34
推 fredkuo2000:漫畫店旁邊那家嗎? 09/29 23:20
推 spero:三總的地下街 09/30 00:26
推 n9111013:國泰醫院對面有在賣 09/30 18:03
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作者: Beckham23 (吾乃江東小霸王) 看板: Neihu
標題: Re: [問題] 請問內湖版友
時間: Sat Sep 29 21:30:52 2007
※ 引述《ZeusI (Zeus)》之銘言：
: 那邊可以買到護腳踝的護具呢？？
: 因為腳踝曾經受傷過 現在想跳繩
: 所以想去買護踝 因為想說一定要試穿過
: 請知道的人提點一下 謝謝了
: 我住在285巷這
回篇正經一點的.... 希望可以被M來抵我的劣文XDDD
話說本人在一年前遭逢此生最嚴重的扭傷
扭傷事發兩週後仍無法觸地 一個月半之後才能緩慢走路 (不是胖啦 別看錯>"<)
但又因為本人是極度籃球愛好者 所以上網搜尋是否有好的護具以供預防
因此找到現在正在使用中的「跳躍A」
如圖 非廣告--> http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1163688955
初幾次使用會略微不習慣 適應後幾乎是感覺不到不便 而且我用後完全沒有腳踝側翻過
缺點是1.貴(我學弟最近想要買 也許合購可以壓價錢 之前PTT上有合購到800的價格)
2.腳踝前方仍有可能小扭(因為大扭把我腳踝結構破壞的蠻糟 也許其他人不會)
3.高筒籃球鞋恐怕沒辦法穿 可能要每雙自己試試看
另外有在用的一組是勾勾牌的(有綁帶及側邊支撐條)
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1162587955
為了因應高筒球鞋而買 防護效果較跳躍A略差 但C/P值仍高
若需從事劇烈運動 卻又不想戴或是覺得跳躍A太貴的 我推薦這組
假使只是為了跑跑步爬爬山等非對抗性高的運動
我覺得可以用套式護踝 常見者有勾勾牌與LP牌 (他真的叫LP 我不是來亂)
LP款式多可視需求選擇適合款 詳情可上Y拍查
至於內湖這邊上哪買 一般藥局都可以去看看 大多會有套式護踝
不過我覺得這種東西可以一次買個好點的用久一點~
話說腳踝扭傷之後的復健很重要
假使扭傷不嚴重+持續復健 幾乎可以恢復到90％沒問題
除了勤泡熱水加上按摩促進血液循環之外
還可以用腳寫英文字母與注音符號
或是使用扭傷腳單腳站立 藉以訓練腳踝一帶的小肌肉增加力量
以上是個人的一點淺見
還望大家不吝賜教
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→ farfaraway:LP便宜又好用.. 09/29 21:41