推 greendolphin:推，有感觸..以前常常生氣，常常恨人，恨不得志 03/13 12:53
→ greendolphin:直到最近才開始了解其實恨得很有問題XD 03/13 12:53
→ greendolphin:很多人怒氣背後的真正理由是對自己失望.. 03/13 12:53
推 fairy:明白了自己對自己世界的責任後，很難再怨懟別人了.... 03/13 22:07
推 laila:講得真好:) 03/24 15:58
那是一位一眼看來就充滿著莫名痛苦的年輕人。
他自己結婚五年了；
大約在一年前，他開始覺得妻子出現一些隱瞞行徑的行為，
家中也不時會接到一些奇怪的電話。
在心生懷疑下，他向妻子質問過幾次，她終於承認已經交了男朋友，
而且現在的男朋友還是婚後的第二個！
他聽了，彷彿晴天霹靂，「老婆為什麼背叛我？」
「她在婚後第三年就有了外遇，我竟然不知道？」
他憤怒、傷心欲絕、難過、沮喪，甚至想一死了之。
每天的報紙社會版上，幾乎都是一些「由愛生恨」的悲劇，
若非外遇事件、殉情事件，就是情侶分手不成，釀成行兇殺人的慘劇。
難道真是世風日下、人性變獸性？
還是現代人EQ太低，全不明白「相愛容易相處難」的道理？
我能夠同理這位先生的心情。
年輕人嚎啕大哭，經歷了種種痛苦掙扎和反思，
終於問了自己：
「難道這個外遇事件，都是老婆的錯嗎？」
「難道我一點責任也沒有嗎？」
「什麼是愛？難道愛不是站在對方的觀點，同理（但不見得同意）對方的行為嗎？」
這位先生發現自己在婚後「理所當然」地把老婆丟給自己的家人，
讓她終日與公婆小姑相處，自己在外衝刺事業，從沒想到其實是他自己在婚後「變了」；
而妻子從來就「沒變」──她一直想要一個愛她的人陪在身邊，
幾次溝通無效後，才釀成今天的局面。
他內心仍深愛著妻子，但妻子目前的心思在另一個男人身上，於是他提議先離婚，
去掉「婚姻枷鎖式」的思考，兩人先回到朋友關係，至少彼此還有一份關心存在。
一段時間過去，雙方似乎溝通得比以往更好；至於以後的事，「再說吧！」
尤其，
當這位先生在輕哼著「不夠時間好好來愛妳」、「終於明白恨人不容易」的歌詞時，
在我們心中有真愛時，你會發現，「恨人」真是件不容易的事。
讓恨，成為我們回到愛的道路
你愛一個人，因為這個人在你的內心喚起你「理想化的自己」，
出於一種內在的渴望，你渴望自己成為那 「理想化的自己」，
於是便產生了一種愛的聯繫及磁場，你在那人眼中看見「你想成為的自己」，
因此，你愛上了他，
但真正發生的是，你想藉由那份愛，將現實的自己與理想的自己拉近距離。
你愛一個人，因為在你的眼中，你不只看到他「現實的樣子」，
你也見到在你所愛的人裡他潛在的「理想的自己」，所謂「情人眼裡出西施」。
你的愛，成了一個激勵，成為一座橋樑，成了一個偉大的希望；
你的愛，幫助對方不只認同他現在的自己，更幫助他成為他心目中「理想的自己」。
愛，令我自己成為我心目中的「美好版本」，
藉由在愛人的眼中看到我自己美好的特質，
更藉由與愛人的互動，成就我自己美好的人性。
愛，也令對方成為他自己心目中「美好的自己」，
因為他在你的眼中看到自己那潛在的美好部分，
你的愛給了他自信及勇氣，你的愛將他現實的自己昇華為一個生命中最美好的自己。
因此，愛是一種美好，一種信心，一種勇氣，一種期望，
一種將現實的自己提升到美好的自己之最佳途徑。
那恨呢？恨又來自何處？我們又該如何面對恨？
事實上，過去我們一直以為自己恨某個人、恨某件事、恨自己，甚或是恨自己的恨。
但我們是真心的嗎？我們真的恨那個人或那件事嗎？
搞不好我們都徹底的被騙了。
恨來自期待的落空，對自己期待的落空，對對方期待的落空，對某一件事強烈的失落感。
但我們從來都不是恨「一個對象」，我們也從來不曾真正的恨一個人。
那我們到底恨的是甚麼？
原來一切的恨、我們所有的恨，都只是恨那「與愛分離」的感覺。
出於一種情感的認同及連結，我們先知道有愛，感受到愛的甜蜜及溫暖，
然而某個情境出現了（不符合自己的期望、愛人做了令你傷心的事），
剎時間愛被冷凍，愛被摧毀，愛被背叛，一種心痛的感覺取而代之。
你的心中仍留存著愛甜美的記憶，當下的覺受卻是「愛不在了」、「與愛分離」，
這在你內心活生生「與愛分離」的感覺令你受不了，出於痛苦，
以及想「重新得回愛」的渴望，終於「由愛生恨」。
原來一切的恨都不可怕，也都只是為了得回愛罷了。
從古至今，徹頭徹尾，所有的恨都是發生在自己內心的覺受。
原來，從沒有一個人真正的恨另外一個人、真正的恨一件事，
那都只是因為「不喜歡與自己內心的愛分離」、「不喜歡失去自己內心愛的感覺」罷了。
於是，看到了恨，看到了「愛的分離」。
也經由恨的引領，別再讓自己和內心愛的感覺分離了。
恨的存在，其實是為了引領每個人回到心中的愛。
讓我們許下心願──
既然已明白，恨是來自「我不喜歡自己不再愛你了」，
就讓所有的恨，成為我們回到愛的道路。
願天下所有的恨，都回歸「愛」
※ 編輯: chaos0807 來自: 118.169.97.66 (03/13 10:31)